Det är däremot osäkert om 28-åringen kommer till start i söndagens distanslopp över 20 kilometer.
– Jag vet inte ännu om jag kör distansen. Det är ingen fel på skadan men formen är inte där. Men jag ångrar inte att jag körde i dag, säger han.
Ponsiluoma, som tog ett silver (masstart) och ett brons (stafett) under VM i Oberhof i februari, missade Sverigepremiären i Idre för knappt tre veckor sedan på grund av höftskadan.
Herrarnas distanslopp i Östersund inleds klockan 14.30 på söndagen. Damernas, över 15 kilometer, inleds 11.20.