Bära säckar uppför en backe var ett av alla moment.
Pia Kinds största meriter är VM-guldet individuellt 2017 och i lag 2019.
Den gångna helgen slog 47-åringen från Norsholm till igen på VM i Belgien. Sjundeplatsen på tre kilometer följdes upp av andraplatsen på 15 kilometer, allt i veteranklassen 44–49 år.
– Det var ingen snygg uppvisning alls på tre kilometer. Jag var spänd, sprang alldeles för långsamt och det var dåligt flow i hindren. Ändå kom jag sjua och det var okej. Men sen var jag riktigt taggad dagen därpå för att köra 15 kilometer. Det är egentligen inte min distans men då hakade jag på den som brukar vara bäst. Det blev ett helt annat race och det gick att köra på bra. Jag kunde verkligen ta ut mig, berättar Pia efter hemkomsten.
Det var två minuters marginal upp till guldet efter drygt en timme och 40 minuters löpning och en mängd hinder att avverka.
Var det ett perfekt lopp?
– Ja, ganska perfekt. Det var inga hindermissar överhuvudtaget. Sen har jag nog aldrig löpt fortare i kombination med hindren, simning och allt vad det var.
Det var simning också?
– Precis. 25 meter och sen skulle man klättra upp i nät direkt efter. Vi höll på i berg också. Det var en och en halv kilometer löpning med sandsäck uppför en topp men det passar ju mig som är lite starkare.
Hur är kroppen efter en sån här urladdning?
– Riktigt bra ändå. Jag har inga sår i händerna. Men vi har klättrat mycket i linor så man är lite nött i knävecken.
Det här var årets sista stora tävling och Pia Kind avslutade på topp. Formen höll hela vägen till pallen och VM-silvret blev en skön slutpunkt för 2023 som även bland annat har innehållit SM-guld på sprintdistansen 400 meter.
– Man får nog säga att det här var det året som jag tajmade allt bäst, och verkligen var skadefri. Det är knappt man vågar säga det.
Du hade en axelskada men den bekymrade dig inte så mycket?
– Nej, precis. Kroppen är bra. Det är nog mer min man som är sliten, som har sprungit med. Han är helt död nu, haha.
Det är väl ett heltidsjobb att hänga med i ditt tempo?
– Ja. Ändå hade jag två som följde med på loppet. Men då har de ju bara gjort hälften av jobbet.
Utpumpade armar efter målgången på VM-distansen 15 kilometer.
De närmaste dagarna efter VM har Pia Kind i alla fall slagit av på takten.
– Nu blir det lugnt med lite simning kanske och sen ska jag ta det lite soft. Springa lite lokala lopp kanske, som Run of Hope på torsdag. Annars är det lite rehab och uppbyggnadsfas som väntar, säger hon.
OCR betyder Obstacle Course Racing och översätts som hinderbana.