Nu åker han Vasaloppet för fjärde gången
När Ingvar Karlsson, informatör på Luftfartsverkets flygledning, gjorde en hälsokontroll runt 50-årsdagen varnade läkaren honom: - Du har alldeles för höga kolesterolvärden! Den i tonåren lovande sprintern lyssnade. Och åker på söndag sitt fjärde Vasalopp mellan Sälen och Mora.
Ingvar Karlsson har bara hunnit träningsåka 22 mil i vinter, men hoppas ändå kunna göra sitt bästa Vasalopp på söndag när färden mellan Sälen och Mora inleds. Det blir hans fjärde stora Vasaloppet och tiden att slå är 11,17. FOTO: NICLAS SANDBERG
Foto:
- Jag tränar två-tre gånger i veckan, berättar han. Och jag försöker inte hitta på en massa orsaker att inte göra mina motionspass.
Och det är inte bara Vasaloppet som han fastnat för. Ingvar har cyklat Vätternrundan sex gånger, sprungit Lidingöloppet, Brovarvet, Göteborgsvarvet, Höstmilen osv.
- Cyklingen är nog den form av motion som passar mig bäst, berättar han.
22 träningsmil bara
Skidor på våra breddgrader är som bekant ganska besvärligt. I fjol tvingades Ingvar avstå på grund av förkylning. I år har hanbara hunnit med 22 träningsmil, bl a beroende på att det har varit en ganska snöfattig vinter.
- På sportlovet åkte jag upp till Åre för att träna. Körde två mil första dagen och 2,5 mil andra. Men föret var oerhört tungt så tyvärr blev det bakhalt och mycket stakåkning och därmed fick jag känning av en muskelskada så det var bara att avbryta tränandet.
Hans målsättning på söndag är att ta sig runt de nio milen mellan Sälen på och Mora, helst då under tolv timmar som är maximigräsen.
- Har varit ganska nära att drabbas av det s k snöret flera gånger, skrattar han. Jag har åkt stora Vasaloppet på 11,17 som bäst men Öppet spår på 10,40. Mitt stora mål är att komma under 11,17 i år, säger Ingvar.
Bröt 1999
Ingvar vet också hur det är att bryta ett Vasalopp. Det gjorde han 1999.
- Då var det riktigt grisföre. Det hade kommit en massa nysnö och det var bara att kliva av i Evertsberg, berättar han.
Civilt jobbar alltså Ingvar i dag som informatör på Luftfartsverket. Minnegoda läsare kommer dock säkert ihåg smålänningen som politisk redaktör på Folkbladet Östgöten åren 1978-80 och sedan också ytterligare två år med samma befattning på Östgöten i Linköping, åren 1982-84.
- Därefter freelansade jag tolv år innan jag 1996 började på Luftfartsverket, berättar han.
Motionskompensation
Där har man faktiskt förstått vidden av att de anställda mår bra. Ingvar berättar:
- Man har satt upp kriteriet att tränar vi minst nio gånger i månader, en timma åt gången, så erhåller vi 36, d v s en vecka, kompensationsledigt per år. Det här är väldigt uppskattat bland personalen och vad jag förstår måste det också vara lönsamt för företaget som får en betydligt friskare personal.
Sedan Ingvar tog tag i sina motionsaktiviteter efter 50-årsdagen har även han mått betydligt bättre.
- Och framförallt, läkarna är nöjda med mitt kolesteroltal, slutar en av 15.000 friskar som alltså åker det 80:e Vasaloppet på söndag.
Titta efter startnummer 10.598 så kanske ni hittar Ingvar i spåret.
Så jobbar vi med nyheter