Jagar rekord i New York
En full mara på under tre timmar. Tjalves Frida Södermark sätter gärna press på sig själv inför sin debut i New York Marathon. - Har jag sagt det i tidningen gäller det att klara det också, säger hon.
Frida Södermark hoppas göra sitt livs lopp i New York Marathon. Foto: Holgersson/Loftenius
Foto: Holgersson/Loftenius
Och tack vare hjälp från Anders Szalkai, flerfaldig svensk mästare på distansen, har hon hamnat i en riktigt bra startgrupp:- Sub pro heter klassen just bakom eliten, och det var Anders som tipsade mig. Det finns bara 50 platser och jag hade turen att få en av dem. Känns väldigt skönt och nu behöver jag inte slita bara för att ta mig fram. Oerhört viktigt, säger Frida Södermark.Hon kommer till New York med ett personligt rekord på 3.03.37 från Kraftloppet i somras. Den tiden ska alltså putsas rejält. En ständigt ökande träningsdos och en löpares drömatmosfär med över 35.000 medtävlare ska hjälpa till. - Det ska gå. I Kraftloppet springer man ju nästan helt själv i skogarna. Nu blir det något helt annat, säger hon.På bara några år har 32-åringen utvecklats från en fritidsjoggare till en löpare på tröskeln till elitnivån. Shopping i New York
Hon tränar redan 10-12 timmar per vecka med Tjalve och Linköpings universitets elitgrupp. - Jag har ökat träningsdosen hela tiden och kommer att lägga till ännu fler timmar. Men det handlar om att göra rätt saker också, det är inte bara antalet timmar som avgör. Hur laddar du inför loppet den 7 november?- Ikväll blir det intervaller. Jag är taggad och ska kötta hela den här veckan. Dagarna före loppet blir det lugnare med shopping i New York, säger hon och skrattar.
Så jobbar vi med nyheter