18 januari befinner sig Sören Cratz hemma i bostaden i Finspång.
Han känner att allt inte står rätt till i bröstet men bestämmer sig ändå för att ge sig ut på den dagliga promenaden som blir kortare än normalt.
Tillbaka i hemmet försvinner inte bröstsmärtan.
Tvärtom, den tilltar.
– Jag var ensam hemma och ville inte låsa dörren. Om de skulle behöva hämta mig så ville jag att de skulle komma in så snabbt som möjligt.
Efter ett tag gjorde det så jäkla ont att jag var tvungen att ringa efter hjälp, berättar Sören Cratz.
Det var ingen rolig väntan på ambulansen. Det kändes som en evighet.
Cratz hittade tillräckligt med kraft för att greppa telefonen och ringa igen.
Han fick beskedet att ambulansen befann sig i Rejmyre.
– När de hämtade mig konstaterades det att mina värden inte var bra. De gick in via handleden och gjorde en kranskärlsröntgen.
– Klart att man blev orolig men operationen gick bra, berättar Sören.
Efter fem dagar blev han hemskickad – men det var inga roliga dagar som väntade.
Vatten hade bildats i lungorna.
– Jag kunde inte andas och sov knappt på fem dagar. Det var nog den värsta perioden.
Det blev att åka tillbaka till sjukhuset och ett flitigt flackande mellan Norrköping och Linköping följde under en månads tid.
I fredags fick 66-åringen äntligen återvända hem igen. Åtta kilo lättare.
– Nu är det bara att träna upp sig igen, fortsätter Sören Cratz och är noga med en sak:
– Jag vill inte att det ska bli någon snyfthistoria. Det är inte synd om mig. Det är många som drabbas. Skriv i stället om den fantastiska sjukvården. Jag har blivit väldigt väl omhändertagen hela tiden och mötts av otroligt proffsiga människor. Det är imponerande.
Innan hjärtinfarkten hade Cratz vad han beskriver som en ”orolig känsla”.
På semestern sa han till och med till hustrun Gun-Britt halvt på skoj, halvt på allvar att det var något med hjärtat.
– Om jag ska ge något råd till andra så är det att gå på undersökning. Det är lätt att lura sig själv. Jag är ganska smal och motionerar en timme om dagen men det är ingen garanti.
Sören Cratz som ledde Hammarby IF till klubbens enda SM-guld 2001 och hade en framgångsrik period som huvudansvarig för IFK Norrköping på 90-talet jobbade som assisterande tränare i IF Sylvia förra säsongen.
Det fanns planer på att stötta Daniel Bäckström, den nya Sylviatränaren.
– Men så blir det nog inte nu. Jag har svårt att se hur jag ska kunna hålla mig borta helt från fotbollen. Kanske att jag kan åka och spana på IFK:s motståndare. Det gjorde jag förra året och kan tänka mig att göra igen.