Fysiken i fokus

Om mindre än en vecka samlas IFK Norrköpings spelartrupp för att möta en ny säsong. Göran Bergort står inför sitt andra år som huvudansvarig för klubben. Det första var tufft på alla sätt och vis för den oprövade 41-åringen.I vinter har han dessutom sagt tack och hej till rutinerade kort som Magnus Samuelsson, Mikael Roth och Mikael Blomberg.Lägg där till att den superetta som väntar på förhand känns som den tuffaste på mycket länge.Kanske någonsin.- Jag tror på en oerhört tuff serie. Det blir spännande, säger Bergort som samtidigt inte känner någon rädsla att möta tungviktare som Hammarby, Örgryte, Sundsvall och Assyriska.I stället fylls Bergort av en revanschlusta.- Absolut, vi vill visa att vi kan bättre efter en resultatmässigt svag säsong. Det är inte avskräckande att det är så många bra lag med.Lärorikt år
Göran drog många lärdomar från första året som IFK-tränare. 2009 var ett år när skador trasade sönder truppen.Den assisterande tränaren Stefan Hellberg var tidigt ute i höstas och sa att klubben måste bli bättre i sin skadeförebyggande träning.- Det blev en för stor arbetsbelastning för "Gädda" (Mikael Hansson, rehabtränare). Det var ingen bra situation, konstaterar Bergort.Ett viktigt nyförvärv är därför Dale Reese som åter kommer att ingå i det medicinska teamet. Dale som varit verksam i IFK under många år är åter i Sverige efter en tid i USA.- Det är inte så enkelt att vi inte kommer att drabbas av några skador men Dale kommer att bli viktig med sin kunskap, fortsätter IFK-tränaren.Sju-åtta pass i veckan väntar IFK-spelarna under första delen av försäsongen. Brottning kommer att ingå i träningsprogrammet precis som det gjorde förra vintern.Bra mix i matcherna
- Vi har valt att lägga till ytterligare ett pass. Det är bra träning på många sätt, både för balans, styrka och koordination.Vad gäller träningsmatcherna tycker Göran att hans mannar kommer att ställas inför en bra mix av utmaningar. Där finns både allsvenskt motstånd (Elfsborg och AIK) och seriekonkurrenter i form av Degerfors.- Det blir matcher där vårat försvarsspel kommer att få ett test och där vi kommer att få chansen att föra matcher.nnMer IFK-nyheter: Sportchefen Tony Martinsson har inte tagit någon semester i jul. Arbetet med ett hitta en central mittfältare går vidare - utan att vara nära en affär.- Vi har bara tre naturliga centrala mittfältare: Armin Tankovic, Mikael Lindskog och Erik Jansson. Sen finns det andra som kan ta steget in men vi jobbar på att hitta ett nyförvärv, säger "Tonna" och avslöjar att det kan dyka upp spelare för provspel.Bergort om att bristen på alternativ på mitten:- Vi har tappat "Sama", "Blomma" och Marcin Burkhardt på den positionen. Vi vet inte vad Mikael Lindskog klarar på den här nivån, det känns som om vi behöver förstärka. Det är inte klart om det blir något träningsläger utomlands. IFK:s önskan är emellertid att göra en repris från förra året och åter spendera en vecka i turkiska Side.- Många sa att det var det bästa läger de hade varit på, åker vi någonstans är det Turkiet som gäller, säger Martinsson men betonar att det självklart beror på vad plånboken tillåter.Ingen Brage-match
IFK väljer att ställa in träningsmatchen mot Brage. Nykomlingen och "Peking" möts redan i den tredje omgången av superettan och vill inte stöta på varandra också i en träningsmatch.- I stället har vi gjort klart med att möta Arameiska Syrianska (norrettan). De satsar och har ett bra lag. Sen finns det en tanke bakom, vi hade svårt mot Syrianska och Assyriska. Arameiska spelar på ett liknande sätt, säger Göran Bergort. Nu på måndag samlas alla ledare i IFK Norrköping tillsammans med styrelsen för att dra upp riktlinjerna inför 2010.- Alla kommer att vara där. Från sjuåringarnas tränare upp till Patrik Jönsson och Janne Hellström i styrelsen för att sy ihop det här, säger Tony Martinsson.

Fysiken i fokus

7 januari börjar IFK Norrköping den hårda träningen. Det är en försäsong med mer inriktning på fysik som väntar spelarna. - Vi har valt att lägga till ytterligare ett pass, säger Göran Bergort.