Nio säsonger med IFK Norrköping som spelare – och ett SM-guld. Assisterande till Olle Nordin under fyra år i "Peking" och själv huvudansvarig under en säsong.
Ingen tvivel om att Tor-Arne Fredheims känslor för klubben är speciella.
Det är den stora anledningen till att Hallstahammar-sonen tackat ja till sitt första lag på damsidan när "Pekings" huvudtränare Anna Eriksson tagit en paus av privata skäl.
– Hade inte hoppat på något annat lag, det är för att känslorna för föreningen fortfarande är starka, det är klubben i mitt hjärta, betonar Fredheim vars samtliga nio tidigare tränaruppdrag varit herrlag.
– Jag har fått förfrågningar om damjobb tidigare, men inte fastnat för något. Men Peter Gerhardsson (svenske förbundskaptenen) har visat att vad man kan göra och hur man kan påverka och att stämpeln, att man kan hamna i ett fack som damtränare, är förlegad. Det tror jag också. Vi kan lära av oss av varandra i ledarskapet. Jag ser det här som en stor utmaning och eftersom det gäller en kortare tid kan jag bilda mig en egen uppfattning hur det verkligen är.
Efter förra höstens omöjliga (?) uppdrag – att rädda kvar Ljungskile i superettan – blev det ett sabbatsår från fotbollen.
– De ville ha mig kvar, men hade problem med likviden så jag vågade inte stanna, säger Fredheim om klubben han under sin första sejour förde till allsvenskt kval.
Du är känd för att ställa höga krav och vara tuff....
– Jag har sagt tidigare när jag pratat med damföreningar: jag är bara sån som ställe höga krav både mig på själv och spelare. Det är därför jag vill vara på en viss nivå som tränare. Men jag har fått förklarat att de här tjejerna både vill och behöver ha höga krav. Samtidigt måste vi förstås snacka samma språk och jag ska känna av läget för att se vilka krav som kan ställas.
Både Christin Lilja och Emma Ahlstrand blir kvar som assisterande tränare.
– Till första matchen kommer jag lyssna mycket på dem och inte röra för mycket på organisationen som de spelat. Kanske bara justera lite och vara tydlig med de förändringar vi gör, säger Tor-Arne Fredheim.
Vad kan du om laget?
– På tisdagens träning var första gången jag såg dem. Allt har gått så fort. Tänkte att jag skulle titta live på en träning innan jag bestämde mig definitivt. Jag kommer diskutera med Emma och "Chippet" (Lilja) och sätter mig in i hur läget är, var de befinner sig, med organisationen, individuellt och formmässigt, för att vi ska få en bra start till helgen, säger den före detta allsvenske profilen, som numer arbetar som träslöjdslärare på Bråviksskolan.
Han blickar ändå framåt.
– Jag vill se till att vi får en positiv avslutning, att kurvan ska peka uppåt. Känslan blir viktig, att spelarna vill utvecklas. Men fotbollen är resultatbaserad och det är inte helt lugnt bakåt i tabellen än.
Under torsdagens premiärträning satt sportchefen Ingela Andersson på Platinumcars arena.
Det var hon som fick Fredheim på kroken efter samtalet i söndags kväll.
– Jag gillar hans ledarstil och tror den passar utmärkt här. Det är en felaktig uppfattning att damspelare inte klarar tuffa krav, de här spelarna tycker det är bra med rak kommunikation. Jag ville ha hit Tor-Arne redan för ett antal år sedan, men då satt han fast med ett kontrakt i en annan klubb. Jag tror stenhårt på honom, sa hon till Sporten.