Information till våra läsare

Den 31 december 2024 är sista dagen som Folkbladet ges ut. Detta innebär att vår sajt inte längre kommer att uppdateras efter detta datum.

Vi vill tacka alla våra läsare för det stöd och engagemang ni har visat genom åren.

För er som vill fortsätta följa nyheter från Norrköping och Finspång hänvisar vi till NT.se, där ni hittar det senaste från regionen.

Tack för att ni varit en del av Folkbladets historia.

"Jag har hittat min utmaning i det här"

Hur hittar man motivationen i tider utan tävlingar och motionslopp? I fyra delar kommer Frida Södermark att dela med sig av hur man kan kombinera motion och löpning med att upptäcka våra egna omgivningar.

Frida Södermark delar med sig av tips.

Frida Södermark delar med sig av tips.

Foto: Christer Andersson

Motion & hälsa2021-04-03 09:00

En ultralöpare som i vanliga fall tävlar mycket – och reser mycket. Hur går det ihop i en pandemi när man inte kan göra varken eller? 

Frida Södermark har hittat sin lust för att fortsätta träna på andra sätt. I tider där "hemester" kommer bli allt vanligare finns det bra möjligheter att kombinera både och. Och att göra det i Östergötland går alldeles utmärkt.

– Jag personligen hittade min motivation genom sådant här i tider utan tävlingar och motionslopp. Många har mål med sin löpning, men det behöver inte vara så svårt att hitta nya mål. Det kan istället bli ännu mer att hitta nya ställen där man inte varit tidigare och det finns så mycket att se här i vår närmiljö, säger Frida som de fyra närmaste lördagarna kommer att dela med sig av tips på var man kan motionera och hur man kan göra det på ett sätt som ger nya upplevelser på vägen.

Att träna och upptäcka Östergötland i ett.

Med start idag i trakterna runt Finspång.

– Jag har hittat min utmaning i det här, sedan gör jag det på ett extremt sätt men i tider av begränsningar får man se möjligheter. Det behöver inte vara så komplicerat och svårt att röra på sig utifrån sina egna förutsättningar. Om man känner att det är långt till att tag i det kan det bli en positiv grej att samtidigt upptäcka fina ställen eller en ny affär.

– Det ska vara glädje, träning, närmiljö. Att lyfta blicken för att se möjligheter istället för hinder.

Karta: Finspång
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!