En ultralöpare som i vanliga fall tävlar mycket – och reser mycket. Hur går det ihop i en pandemi när man inte kan göra varken eller?
Frida Södermark har hittat sin lust för att fortsätta träna på andra sätt. I tider där "hemester" kommer bli allt vanligare finns det bra möjligheter att kombinera både och. Och att göra det i Östergötland går alldeles utmärkt.
– Jag personligen hittade min motivation genom sådant här i tider utan tävlingar och motionslopp. Många har mål med sin löpning, men det behöver inte vara så svårt att hitta nya mål. Det kan istället bli ännu mer att hitta nya ställen där man inte varit tidigare och det finns så mycket att se här i vår närmiljö, säger Frida som de fyra närmaste lördagarna kommer att dela med sig av tips på var man kan motionera och hur man kan göra det på ett sätt som ger nya upplevelser på vägen.
Att träna och upptäcka Östergötland i ett.
Med start idag i trakterna runt Finspång.
– Jag har hittat min utmaning i det här, sedan gör jag det på ett extremt sätt men i tider av begränsningar får man se möjligheter. Det behöver inte vara så komplicerat och svårt att röra på sig utifrån sina egna förutsättningar. Om man känner att det är långt till att tag i det kan det bli en positiv grej att samtidigt upptäcka fina ställen eller en ny affär.
– Det ska vara glädje, träning, närmiljö. Att lyfta blicken för att se möjligheter istället för hinder.