Sadlade om – satsar stenhårt på maran

Marcus Åberg har två Stockholm Marathon i ryggsäcken.Den här gången har han satsat hårdare än någonsin tidigare – och siktar högt.– Topp sex på SM är målet, säger 29-åringen.

Nytändning. Med satsningen att bli en stark marathonlöpare har Marcus Åberg stegrat träningen och gjort ett par bra tävlingar på slutet. Idag väntar det han förberett sig för: Stockholm Marathon.

Nytändning. Med satsningen att bli en stark marathonlöpare har Marcus Åberg stegrat träningen och gjort ett par bra tävlingar på slutet. Idag väntar det han förberett sig för: Stockholm Marathon.

Foto: Rebecka Uhlin

MARATHON2017-06-03 06:30

Han har gjort sig ett namn som ett fartfenomen på halva distansen.

1.06,58 på Göteborgsvarvet förra året betydde nytt personligt rekord och att Marcus Åberg var SM-sexa.

Han hade en stark vår men hösten var tyngre och det var där någonstans som tankarna på att mer helhjärtat påbörja en satsning på den dubbla distansen, 4,2 mil.

Drygt.

Lättare sagt än gjort men 29-åringen som startade sin löparbana i Söderköping är en målmedveten herre. Idag när Åberg ställer sig på startlinjen har han lagt en stark grund – i synnerhet de sista tio veckorna och har inte direkt för avsikt att trängas med motionärerna.

– Jag har tränat bra och varvat med en del lopp, berättar Åberg.

Resultatet visar att han är på rätt väg. Att han lagt upp förberedelserna rätt.

Seger i Bratislavas halvmara. Vinst i Gävle i ett lopp över 10 145 meter där klockan stannade på 31.47.

Lägg till en andraplats på Två Sjöar Runt så är det en trygg Åberg som ställer sig på startlinjen i huvudstaden.

– Jag ställde upp i de här loppen för att få ett kvitto. Det har jag fått. Formen är bra men jag kunde faktiskt vara mer nöjd med tiderna, fortsätter Åberg.

Är du självkritisk?

– Njae. Kanske lite. Eller det är jag nog men så länge det är på ett sunt sätt är det bra tror jag. Tiderna kunde varit bättre men jag känner ingen stress.

Åberg lämnade Östergötland för att plugga journalistik i Stockholm och har blivit kvar.

Tävlandes för Hässelby är det inte bara elitsatsningen som viks helhjärtat åt löpningen.

Som anställd på Löplabbet blir det även där diskussioner och funderingar kring passionen.

– Jag trivs bra. Det är mer annorlunda. Jag får träffa mer motionärer. Det är på en annan nivå. En bra kontrast på så sätt. Jag hjälper till att hitta bra skor och jag känner att jag lärt mig mycket för egen del med. Jag sprang i för lätta skor tidigare. Jag har ändrat filosofi och det har hjälpt mig mycket, fortsätter Åberg.

Som har två lopp i Stockholm marathon sedan tidigare.

Debutåret 2014: 2.35,22.

Året efter, 2015: 2.29.56.

– Nu har jag satsat för att göra en ännu bättre tid. Jag trodde att jag var bra tränad innan men nu känns det mycket bättre och det är det här jag velat göra ett tag.

Varför?

– Jag tror att jag har ett ekonomiskt steg och har bra uthållighet för längre distanser. Jag vill springa 10 000 meter på bana och göra under 30. Det är målet. Jag klarar även de distanserna.

Taktiken i Stockholm?

– Jag vill göra mitt eget lopp. Öppna kontrollerat så att jag håller. 42 kilometer är långt. Det är viktigt att vara kall i början. Jag har en tendens att dra iväg för fort. Jag vill visa att jag kan prestera. Vädret ska bli bra. 14-15 grader och duggregn. Det passar bra.

Marcus Åberg känner sig tillräckligt stark för att vara bland de bästa svenskarna löparna.

– Topp sex på SM är målet sen får vi se. Mycket kan hända på en mara.

När är en marathonlöpare som bäst?

– Runt 33-34 så jag har tid att växa in i det här. Jag vill löpa i Frankfurts marathon i oktober. I augusti är det 10 000 meter på SM i Helsingborg och jag hoppas att komma hem till Norrköping och springa Stadsloppet. Det är alltid kul att visa upp sig hemma, tycker Åberg.

Klockan 12 idag släpps de tusentals löparna iväg. Det är sista gången banan kommer att springas enligt nuvarande utformning.

Och kanske bli Marcus Åbergs snabbaste hittills.

Mycket talar för det.

Marcus Åberg

Ålder: 29.

Familj: Sambon Elin, mamma och pappa.

Bästa med löpning: Att man hela tiden kan utvecklas och alla fina människor jag lärt känna genom löpningen.

Sämsta: Att det är svårt att vara utan den.

Klubbar: Söderköping FIK, IKNF Norrköping, Hässelby SK.

Yrke: Jobbar på Löplabbet i Stockholm. Löpare.

Främsta meriter: Sexa på SM i halvmarathon 2016.

Mål: Ta plats i landslaget i framtiden.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!