Elmina Saksi gör fina resultat runt om Europa. Kollegan och vännen Frida Södermark vill inte vara sämre som löpambassadör.
Efter att ha sprungit Jerusalems maraton fem gånger var Södermark nyfiken på hur 42 195 stentuffa kilometerna i Palestina skulle kännas.
Det var – tuffa.
– 42 kilometer backintervaller, skrattar vinnaren från Norrköping.
Som har med sig familjen, partnern Björn Bjärestrand och dottern Klara åtta månader, på resan.
När det var dags att få guldmedaljen runt halsen på prisceremonin var Klara med mamma på prispallen.
– Hon är supersocial och stal showen där, fortsätter Frida.
Undrar vem hon fått det ifrån?
– Ja, ha ha. Det här är en resa som jag kan rekommendera andra att göra. Nu är vi i Jerusalem och har gått runt i den gamla staden. Det är mäktigt. Gillar man historia och annorlunda saker är det här verkligen värt att uppleva.
– Jag älskar att springa nya lopp och vi ska döpa Klara i morgon (söndag) i svenska kyrkan. Bästa sättet att upptäcka saker är med löparskorna på.
Frida Södermark var inställd på att själva loppet skulle bli en utmaning och det blev det sannerligen.
– Jag visste att det skulle vara backigt, men det var så himla brutalt på vissa ställen. Jag vet att de försökte lägga banan med lite mindre backar, men det finns inget som är platt här. Betlehem är byggt på en backe.
Segern för Frida var bonus i uppladdningen mot SM över 100 kilometer i Växjö 23 april.
– Det här var inte mitt största fokus-lopp men en bra genomkörare inför SM som jag hoppas kan ge en plats i VM i Berlin i augusti. Det gäller att komma förbered till SM, det finns många duktiga tjejer nu och det gäller att vara förbered.
3.14,02 blev segertiden för Södermark som hade Claire Nerenhausen, Palestina, (3.48,11), och ungerskan Valéria Serly (3.58,52) närmast bakom sig.
– Jag saluförde för familjen att det skulle vara vårväder men det var bara 5-10 grader när vi sprang. Skönt att springa i, det blåste, men backarna var den stora utmaningen. Det gick kors och tvärs genom bostadskvarter och längs muren. Korta men naggande backar. Sedan gick det någon mil uppför och lite nedför. Det var en kompott, berättar Södermark.
Hur mår kroppen nu?
– Bra. Jag var ute på ett ganska långt pass nyss. Det här är planerat som en del i min träning. Det är bra att träna under återhämtning. Återhämtning är min superkraft, säger Frida Södermark.