Vita Hästen har gnuggat på med försäsongsträningen hela våren och kör på några dagar till.
Sedan väntar en månads sommaruppehåll då spelarna får sköta träningen på egen hand.
För att få ett grepp om hur spelarna ligger till inför uppehållet genomfördes i går ett enklare styrketest i Himmelstalundshallen och för första gången fanns flera av klubbens nyförvärv på plats.
Viktor Kokman, Douglas Lögdahl och Christian Kåsastul var alla där.
Spänsttest, chins och knäböj var några av övningarna som stod på schemat och Kåsastul imponerade stort när det blev dags för knäböj.
– Det tillhör väl min starka sida. De andra övningarna är jag inte lika bra på, säger 20-åringen från Norge.
Det är en stadig pjäs Vita Hästen fått tag på.
Ett riktigt kraftpaket och Kåsastul menar att just den fysiska delen är hans starka sida även på isen.
– Jag har alltid varit dålig på att prata om vad jag är bra på, men fysiskt spel ska jag kunna bidra med. Det vet jag.
Backen har gjort tre säsonger i norska högstaligan med Frisk Asker, men kände att det var läge att pröva på något nytt nu.
När Vita Hästen hörde av sig tvekade han aldrig.
– Det känns väldigt bra. Jag tror att det här ett bra steg för mig och att jag kan utvecklas här. Spelarna är schyssta och allt känns positivt, säger Christian som även hunnit se sig om litegrann i Norrköping.
– En fin stad. Jag tror att jag kommer att trivas här.
Det är första gången du spelar utanför Norge. Hur blir det tror du?
– Det ska bli spännande och roligt. Jag tror att jag kan växa väldigt mycket av det.
Under åren i Frisk Asker har han spelat under Sune Bergman som tränade Hästen mellan 2010 och 2012.
En tränare han har stor respekt för.
– Jag trivdes bra under honom. En bra tränare. Jag fick stort förtroende och kände att jag lärde mig mycket.
Vita Hästen tar som sagt ett litet sommarbreak nu men återsamlas om en dryg månad igen. Första träningsmatchen blir borta mot BIK Karlskoga 9 augusti, sedan väntar matcher mot Västerås, Västervik och ytterligare en mot Karlskoga. Liksom två försäsongscuper. Den allsvenska premiären blir borta mot Timrå 19 september. Första hemmamatchen i allsvenskan är mot Oskarshamn 22 september.