KFUM Norrköping-kastaren har ett gäng VM-medaljer av olika valörer sedan tidigare. Men Frida Högberg har aldrig tidigare kammat hem två guld och ett silver i ett och samma världsmästerskap.
Hon hade det roligt i Kalifornien.
Allround-VM är vad som gällde och det innefattar sju olika grenar och en total där man slår samman allihopa.
– Jag åkte till San Diego med målet att ta guld i discathlon som är en gren där man springar en snitslad bana och ska vara först i mål helt enkelt, berättar Frida Högberg som tog taktpinnen från start och gasade utan att göra några misstag som kostade.
Utöver det "planerade" guldet blev det seger även i DDC (tillsammans med amerikanskan Didi Elsner) samt en silverpeng i SCF (självfångande kast).
– Jag och Didi blev ihopparade via Facebook. Hennes pappa eftersökte en partner till henne och jag sa ja. Hon var fantastiskt duktig, säger Frida Högberg.
Visste du om hennes nivå?
– Jag hade hört på omvägar, men hon var ännu bättre. Där behövde jag vara medelmåttig, det blev bra ändå. Guldet där var en stor bonus.
VM-upplevelsen var en familjär sådan.
– Vi är ju inte en så stor sport, så det blir lite som att träffa en andra familj när man kommer iväg. Nästan alla känner alla. Det var många glada återseenden efter pandemin, säger Frida Högberg.
– Jag gjorde ju missen att boka flyg en dag tidigare än resten av dom jag skulle på med. Jag fick flytta in hos tävlingsdirektören första natten. Det var så bra där, så jag blev kvar några dagar extra. Då fick jag hjälpa honom lite med de sista grejerna inför tävlingsstart. Det är kul att få bidra på det sättet.
Discgolfen, som kanske är mest välkänt för den breda massan, ingick också på allround-VM.
– Men det är inte min starka sida. Jag hade som mål att inte komma sist – och jag kom näst sist, säger Frida och skrattar.
Mästerskapet pågick i sex dagar.
Schemat var hektiskt.
– Som mest var det fyra olika grenar på en dag. Man är igång från åtta till sex varje dag.
Hur orkar man hålla fokus?
– Det var en utmaning. I San Diego är det ju gassande sol och väldigt lite skugga. Det gäller att fylla på med vätska och mat och att man tog det lugnt mellan grenarna. Sen får man ju hjälpa till och vara domare, mätare och markör mellan dina egna tävlingsinsatser. Man får vila när man har chansen. Jag har ju inte världens snyggaste solbränna när jag kommer hem direkt, det är inte som en vecka i solstolen (skratt).
Om det blir ett VM nästa år är oklart i dagsläget. Men Frida Högberg försvarar gärna sina medaljer om hon kan och får chansen.
Härnäst väntar en tävling i Uppsala, lördagen innan riksdagsvalet. Säsongen avrundas sedan med höstkastet i Kalmar.
Frida Högberg åker dit i god form kan man lugnt säga.