118 minuter, nästan två timmar. Tisdagens "Peking"-pass på Platinumcars arena dammades inte av bara sådär.
Laorent Shabani njöt – trots att träningen var lång, tuff och temperaturen knappt översteg nollgradigt.
– Det har blivit en vana på försäsongen nu att vara länge ute på planen. Det känns i benen, men det gör oss starka. Det är all in nu, säger han till Sporten efteråt.
Han kom till IFK Norrköping från Sirius i somras, räknade in fyra olika allsvenska tränare (Rikard Norling, Anes Mravac, Vedran Vucivecic och Glen Riddersholm) och upplevde ett par turbulenta månader med sin nya klubb som till sist räddade kontraktet.
– Jag avslutade fint förra året. Det är där jag satt ribban, det är där jag ska börja. Vill inte ta trappsteg som då, där jag först kom igång under senhösten. Nu vill jag vara med och sätta en hög nivå direkt, säger 23-åringen från Malmö.
Två mål per match alltså...
– I bästa fall såklart, ha ha, skrattar Shabani när vi påminner om att han slog till dubbelt på Bravida arena mot Häcken i den sista omgången.
Han startade tolv allsvenska matcher för IFK, på mittfältet eller i tremannaanfallet.
Samtliga utom en med vänsterkanten som utgångspunkt. Med Jonathan Levi, det självklara förstavalet på högerkanten de senaste säsongerna, såld till ungerska Puskas Academia, öppnar sig en möjlighet.
Om en vänstersko är att föredra därute.
Funderingarna finns.
– Ibland testar vi till höger på träningarna. Jag har egenskaper som jag tycker funkar bra på högerkanten. Spelar jag där kan jag löpa bakom backlinjen och tajma det bra därifrån. Från vänsterkanten vill jag helst ha bollen vid fötterna. Nu när jag fått smak för att göra mål, som i de sista matcherna förra året, då känner jag att det är i boxen jag vill vara mycket. Jag gillar att vara på sista tredjedelen av planen och hitta på saker, säger Laorent Shabani.
Pratar du och Glen om det?
– Nej, det har vi inte gjort än. Men det funkar bra ändå.
Det är en intressant position?
– Såklart. Jag hamnar närmare målet, det är klart att det är kul då. Men vi är bara inne på de första veckorna av säsongen, man lär sig mer och mer varje dag. Även om jag var riktigt dålig på träningen i dag, men de kommer nya träningar...
Några personliga mål 2023?
– Att bli mer vältränad för varje dag så jag orkar springa 90 minuter när säsongen börjar. Det är allt. Jamie (Steel, nye fystränaren) får oss att köra riktigt hårt på gymmet, så var det inte riktigt i fjol. Det är bra.
Tränaren Glen Riddersholm är försiktig med att peka ut vem som är aktuell att ta stjärnans ytterplats – och han påminner om att värvningar ska in under transferfönstret. Men att ersätta spelaren som stod för 17 mål och 18 målgivande passningar under tre säsonger i "Peking" kräver en del.
– Varje spelare har sin identitet. Det finns bara en Levi. Och bara en Shabani. Det blir andra möjligheter med andra spelare. För mig handlar det om att de (spelarna) ska ha den position som gynnar laget bäst, säger den danske tränaren.
Men medger också:
– Det är en tuff konkurrens, kanske har vi den bästa vänsterkanten i allsvenskan med Arnor Sigurdsson. Men Shabani tog bra steg i slutet av förra säsongen. Visar han samma höga nivå nu så gör han det svårt för tränaren och det är så jag vill ha det. Vi försöker höja konkurrensen på varje position och att testa är en sak för att få så många svar som möjligt på vad spelarna är kapabla till.