En dryg timmes träning i den friska lördagsluften. Nyförvärvet Jacob Ortmark är inne i verksamheten, avlossade ett par vassa skott under spelet på liten yta men kommer inte starta mot Örebro.
Elvan som Rikard Norling skickar ut klev över och drillades på fasta av assisterade tränaren Vedran Vucevic och då stannade Ortmark kvar på andra planhalvan.
På skadelistan finns Kristoffer Khazeni, Samuel Adegbenro, Egzon Binaku och Daniel Eid där den sistnämnde startat såväl mot Brommapojkarna och Västerås.
Dino Salihovic och målvakten Wille Jakobsson matchades i Sylvia som spelade mot Oskarshamn senare under lördagen.
– Han (Eid) kör inne men kommer inte komma ut till start. Han mår inte riktigt 100. Jag räknar med att han i full träning i nästa vecka, säger Norling om norrmannen som hämtades in från Sogndal.
90 minuter mot ÖSK är det sista IFK gör innan det är dags att kliva in till tävlingssäsongen. Öster kommer till Platinumcars Arena på lördag om en vecka och därmed är cupen igång.
– Det känns som det räcker med den här träningsmatchen. Jag tycker vi är förbereda på att gå in i tävling nu, ordentligt. Jag hoppas det kommer märka sedan när vi kör också men känslan vad gäller det fysiska och spelmässiga är bra, anser Rikard Norling.
Sju mål på två matcher?
– Underbart och vi kunde gjort ännu mer om vi ska vara krassa. Det är bra, men ändå har "Totte" bara gjort ett. Det känns som hans fot blir mer och mer kalibrerad. Det börjar smälla nu. Det är också positivt att målskyttet är relativt utspritt.
Vad vill du se mot ÖSK?
– Vi kanske kommer möta ett mer uppställt försvar, som inte jagar oss högt. En fyrbackslinje till skillnad mot en tre- eller fembackslinje, beroende på hur man ser det, som det var mot Västerås. Ett Örebro som av de här tre lagen (Brommapojkarna och Västerås) har det klart bästa materialet på papperet. Sen får vi se vilka som startar för dom. Men en bra match, det är som att möta ett allsvenskt lag.