Den 17 september 2022 tog Fritiof Hellichius plats i IFK:s startelva mot Kalmar och debuterade i allsvenskan. Därefter gjorde han ett längre inhopp och fyra kortare. Sommaren 2023 fick han ett nytt kort allsvenskt inhopp: "Skitkul att vara här igen."
Under måndagen var Fritiof Hellichius tillbaka på IFK:s träningsplan efter ett säsongslångt lån till superettanjumbon Skövde.
– Det har varit väldigt lärorikt, men inte så kul på grund av resultaten. Det är hemskt att förlora och komma sist. Det suger, säger han.
– Efter träningarna körde jag extra, jag gick oftare till gymmet och försökte bli bättre. De tränade inte lika ofta som här. Jag försökte hålla det till hur IFK har det.
Efter sin allsvenska debut i september 2022 fick innermittfältaren ytterligare en handfull framträdanden i högstaserien.
Sen har han slitit bortom rampljuset.
– Jag mådde som bäst med fotbollen då, och kände att det var kul. 2023 var ingenting, ett väldigt tufft år.
Vad har det gjort med dig som människa?
– Att det inte är så jävla lätt med fotbollen. Någon gång kan det gå rakt uppåt, sen kan det bara stå stilla. Det är skittufft.
Tänker du ofta på varför det blivit en vägbula?
– Vad jag vet har det varit mycket på grund av duellspelet. Det är väldigt tuff konkurrens, när jag väl debuterade var många borta. Man ska ha lite tur och tajming med sig.
IFK har sagt att du behöver vässa duellspelet?
– Glen (Riddersholm) var på mig mycket med det. Allt sitter i huvudet tror jag.
Hur utvecklar du det?
– (Skratt) Det är det jag har svårt med, om jag vetat hade jag gjort det. Men jag lär mig med rutin, därför har det varit bra att jag fått känna på superettan rejält.
Hur menar du med att det sitter i huvudet?
– Man kan bestämma sig för att gå in i dueller eller att inte gå in.
Fritiof Hellichius blev utlånad till Skövde i mars. Under säsongen hade han ingen kontakt med IFK-tränaren Andreas Alm: "Han kanske snackar med mig sen."
Sommaren 2023 var skåningen högaktuell för en permanent flytt till Landskrona BoIS, men affären gick inte i lås och Fritiof Hellichius stannade i Sylvia som åkte ur Ettan.
I år spelade han 26 seriematcher, varav 16 från start, när Skövde inte höll måttet i superettan.
– Jag hade hoppats på mer, men känner att jag blivit bättre.
Vad har du blivit bättre på?
– Mer allround. Duellspelet har som sagt varit en av mina svagheter, jag tycker att jag har steppat upp där. Nu vet jag att jag klarar av superettan, även om vi åkte ner var jag stabil.
I februari spelade Fritiof Hellichius en halvtimme i IFK:s cupmatch mot Utsikten. Sen fick han riva och slita i superettans bottenstrid. I Skövde blev mittfältaren noterad för tre assister: "Tuff säsong, verkligen."
21-åringen är IFK-kontrakterad över nästa säsong. Parterna har inte inlett en framtidsdialog.
– Jag tänker bara här. Vi får se vad som händer, men jag vill verkligen kämpa och spela här.
Under månaderna i Skövde hade Fritiof Hellichius sporadisk kontakt med IFK-sportchefen Tony Martinsson, scouten Christopher Telo och assisterande tränaren Fredrik Landén.
– Jag vet inte vad de tänker, men jag hoppas att jag kommit mycket närmare.