Information till våra läsare

Den 31 december 2024 är sista dagen som Folkbladet ges ut. Detta innebär att vår sajt inte längre kommer att uppdateras efter detta datum.

Vi vill tacka alla våra läsare för det stöd och engagemang ni har visat genom åren.

För er som vill fortsätta följa nyheter från Norrköping och Finspång hänvisar vi till NT.se, där ni hittar det senaste från regionen.

Tack för att ni varit en del av Folkbladets historia.

IFK-mittfältarens knep för att undvika skador

En halvtimmes stretching om dagen har gjort susen för Vilma Koivisto. IFK-mittfältaren har inte haft en skada sedan barnsben. "Jag vill göra allt jag kan för att ta mig till toppen", säger hon.

IFK Norrköpings Vilma Koivisto har gjort det till en vana att köra extra efter lagets träningar.

IFK Norrköpings Vilma Koivisto har gjort det till en vana att köra extra efter lagets träningar.

Foto: Henrik Jonsson

Fotboll2023-05-03 08:00

20-åringen som anslöt till IFK Norrköping från Umeå inför den här säsongen lämnar ingenting åt slumpen och har en drivkraft utöver det vanliga.

Hon vill gå så långt som möjligt – och är beredd att jobba för det.

– Jag vill verkligen se hur bra jag kan bli och göra allt så bra jag kan varje dag för att kunna ta mig till England eller Spanien. Målet är att spela i ett lag som spelar i Champions League och fightas om titlar, säger Vilma Koivisto.

Mittfältaren har gjort det till en vana att stanna kvar och köra på egen hand när den vanliga träningen är över för att nöta hörnor, frisparkar och avslut.

Inte nog med det. Hon är också noga med att ta hand om sin kropp och kör en halvtimmes stretching om dagen.

– Jag har gjort det varje dag i tre år nu och har märkt att jag blivit mer rörlig. Jag har typ alltid varit skadefri också. När man tar hand om kroppen och äter och sover bra ger det resultat.

undefined
IFK Norrköpings Vilma Koivisto har gjort det till en vana att köra extra efter lagets träningar.

Den enda skada hon haft var en överansträngning i framsidan av låret som hon fick när hon var tio år.

Under uppväxten i Finland tränade hon med två lag – ett pojklag och ett flicklag.

– Vi hade träningsläger och jag körde tre pass om dagen. Det blev för mycket. 

Vad är det för stretchövningar du gör för att hålla kroppen i så bra trim?

– Det är helt vanliga stretchövningar. Jag har inga hemligheter där. Men jag har bra gener också. Det kan vara en annan anledning, säger hon och berättar om pappa Jarmo Koivisto som spelade i finska högstaligan.

– Sedan är jag inte den snabbaste spelaren heller så jag får inte lika enkelt de där skadorna som explosiva spelare får.

Vilma fick i lördags uppleva sin första förlust som IFK-spelare när "Peking" föll borta mot Häcken med uddamålet.

På torsdagen väntar ännu en tuff bortamatch när IFK tar sig an Piteå – en klubb som Vilma spelat i tidigare.

– Jag känner flera spelare i laget och det ska bli kul att möta dem. De är väldigt fysiska och det kommer bli jättemycket dueller och närkamper. Det är viktigt att vi rullar bollen snabbt och kan komma ur deras press. Jag hoppas att vi kan etablera mer spel och skapa mycket mer i vårt anfall än vad vi gjorde mot Häcken, säger Koivisto.

Trots succéstarten och tio inspelade poäng på fem omgångar menar hon att IFK har mer ge.

– Vi har fler växlar. Vi har inte visat allt vad vi kan. Det finns mycket mer att ge, säger hon.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!