Funktionell fitness? Det är i stort sett detsamma som crossfit. Crossfit är dock ett skyddat varumärke och av den anledningen uppkom tävlingsgrenen funktionell fitness där Sverige har haft ett förbund sedan 2017.
Egenskaper som styrka, explosivitet och uthållighet prövas till bristningsgränsen i moment (tester) som kan innehålla skivstång, kettlebells, löpband, ringar, wallballs eller den egna kroppsvikten.
Kort sagt: kroppen måste palla med allt.
VM-testerna är inte att leka med, om nu någon har trott det. I en av herrseniorernas sex delgrenar ingår exempelvis fyra (!) varv med 25 "tå till ring", 25 handstående armhävningar och 100 olika burpees.
– Det är ganska tufft, det är ju VM (skratt). På ett kval kanske man ska gå på händer på en bana i fem meter men nu på ett VM är det hinder och så också. Man tar det ett steg längre liksom, säger Linda Bartol som är projektledare för tävlingen tillsammans med förbundets ordförande Jenny Beckman.
Under torsdagskvällen förvandlades baskettemplet Stadium Arena för att husera 185 atleter från 25 olika länder. Ett nytt golv lades på plats och allehanda redskap flyttade in.
En 18 ton tung rigg kommer vara stadigt placerad i arenan hela helgen. I övrigt kommer vikter och olika redskap plockas fram och tillbaka för att hålla det tighta tidsschemat.
Linda Bartol har fullt upp när Sporten gör ett nedslag dagen innan tävlingarna.
– Jag är från Linköping men jag har faktiskt aldrig varit här förut. Jag har tänkt åka på basket men det har aldrig blivit av. Nu fick jag ett tillfälle att komma hit men till min sport i stället, säger hon.
Vad säger du om arenan?
– Helt perfekt för oss, i storlek och så. Hela golvet kommer att täckas med vår tävlingsuppbyggnad och det blir en verkligt fin inramning. Sen har atleterna ett eget stort rum bredvid där de kan ladda.
VM, som pågår fredag till söndag, livestreamas på webben och det tävlas i klasserna dam, herr, lag och junior från 14 år.
Arrangörslandet Sverige har 30 deltagare med i VM och Linda Bartol har rätt stora förhoppningar på truppen.
– Förra VM kom ju laget trea, och tvåa på online-VM när det var corona. Nu är det ett nytt lag men de har tävlat på EM och är absolut toppfavorit. Vi har skitgrymma individuella deltagare också, även juniorerna, säger hon innan telefonen börjar ringa och hon får fullt upp att fixa till en hotellbokning.