"Känslorna behöver pysa ut"
Skapa självkänsla och självförtroende. Och hjälpa barnen att hitta rätt balans däremellan. Det var några viktiga punkter som Jana Söderberg förde fram när hon föreläste i ämnet "Att vara idrottsförälder" för 55 ledare och föräldrar i Finspång.
Foto: Leif R Jansson / SCANPIX
Hur ska vi hjälpa våra barn att skapa sina drömmar? Det går genom självkänsla och självförtroende och en rätt balans. Uppmuntra och stöd barn till att våga vara sig själva. - Personlig utveckling och mental styrketräning är lika viktig som fysisk träning, hävdar Jana Söderberg. Under sin nästan två timmar långa föreläsning och dialog med åhörarna, nämnde hon flera gånger vikten av att upprörda känslor får pysa ut. Därefter är det läge att föra konstruktiva samtal mellan barnet och förälder/ledare. Ilska och sorg
Bekräftelse och känslor var två huvudord. Det finns fyra grundkänslor. Två av dem, ilska och sorg, har stort utrymme i idrotten. - Ilska är viktig som drivkraft när vi tillåter att den släpps fram hos individen, men inte när den riktas mot någon annan människa. Man ska skilja på aggressivitet och ilska, det är inte samma sak, påpekar Jana Söderberg. - Sorg ger möjlighet att bearbeta och hitta ny tändning i mitt liv. Sorgen delas in i en rationell och en fysisk fas.
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!