Fint besök hos karateklubben
Mirce Opeloski från Malmö är huvudledare i Sverige för karatestilen Shotokan.I helgen var han instruktör på det seminarium som Finspångs Karateklubb arrangerade med drygt 50 deltagare från klubbar i Östergötland och Småland.
Mirce Opeloski, Malmö, är huvudledare för Shotokan karate i Sverige. Han var instruktör på Finspångs Karateklubbs seminarium. Här samtalar han mera ingående med Jonas Carlsson, Finspång. FOTO: TITTI OLOVSSON
Foto:
Mirce Opeloski och Ismet Ganibegovic" ledde träningsdagarna i Nyhemsskolans båda gymnastiksalar. Mirce är den högsta ansvariga i Sverige för Shotokan, "världens största karatestil." Han har sjätte dan i svart bälte. Tionde dan är det högsta. Ismet har fjärde dan.
Principerna
På seminariet medverkade både ungdomar och mogna kvinnor och män, allt ifrån vitt bälte (nybörjarfärgen) upp till gult, organge, grönt och brunt. De fick vara med om instruktioner som var betydligt mera avancerade än den vanliga träningen hemma i klubbarna.
- Vi gick igenom de grundläggande principerna i Shotokan. Det första är att ha en stabilitet som man i nästa steg för vidare till explosivitet. Samtidigt försöker man ha kvar stabiliteten när man träffar, säger Lotta Bohlin, instruktör i Finspång Shotokan Karateklubb.
- Det är bra bitar vi fick ta del av. Det ger oss inspiration och laddar energi som vi tar med oss i vår dagliga träning, understryker Lotta Bohlin.
Så jobbar vi med nyheter