Information till våra läsare

Den 31 december 2024 är sista dagen som Folkbladet ges ut. Detta innebär att vår sajt inte längre kommer att uppdateras efter detta datum.

Vi vill tacka alla våra läsare för det stöd och engagemang ni har visat genom åren.

För er som vill fortsätta följa nyheter från Norrköping och Finspång hänvisar vi till NT.se, där ni hittar det senaste från regionen.

Tack för att ni varit en del av Folkbladets historia.

Terins specialträning – för att hitta toppformen

Felix Terins har den här säsongen inte nått de höga höjderna som han vill. Norrköpingssonen vet vad han ska göra för att hitta tillbaka. "Jag ska inte vara så uppspelt", säger han.

Felix Terins jobbar tillsammans med Mikko Riipinen för att hitta ett större lugn i sitt spel.

Felix Terins jobbar tillsammans med Mikko Riipinen för att hitta ett större lugn i sitt spel.

Foto: Kenny Wiis

Basket2024-01-08 05:00

Innan den kollektiva träningen sitter Tim Schüberg och pratar med Kevin Taylor Lundgren och CJ Penha. Hugo Lilja matar trepoängare på egen hand och Adam Ramstedt över finter under korgen. 

Allt är avslappnat.

Men i ena änden av planen pågår en mer intensiv aktivitet, med betydligt större koncentration.

Felix Terins tränar individuellt under ledning av Mikko Riipinen. Rappa övningar blandas med konversationer där detaljer är i fokus. 

Det sysslade Terins och Riipinen med dagen före varje match under Terins hittills bästa säsong, 2021/22. Det täta spelschemat har gjort att de inte alls har hunnit med det lika mycket den här säsongen.

Nu ska det bli ändring på det.

– Kan man göra en liten detalj varje dag med Mikko, det betyder mycket i slutet av säsongen då det gäller som mest. Man har byggt upp något, säger Felix Terins.

För tillfället arbetar Terins och Riipinen på att guarden ska behålla lugnet i offensiva situationer där motståndarna sätter press, ytorna är små att operera på och snabba beslut krävs.

Att döma Felix Terins match mot Borås i torsdags – 23 poäng och sju assister – har återstarten av den individuella träningen fått en lovande början.

– Jag ska inte vara så uppspelt eller hyper av mig. Utan låta spelet komma till mig själv, säger 25-åringen.

Terins har höga krav på sig själv och är självkritisk.

– Jag har gått till saker jag är trygg med när jag varit för stressad för att fokusera på att göra rätt saker. Det är i lugnet på banan som jag har tappat de sista procenten.

undefined
Förväntningarna på Terins axlar är stora. Han menar dock att den största pressen kommer från han själv.

Du har varit för stressad på plan?

– Exakt. Jag klev från Dolphins sist med världens självförtroende och sen tror jag det pyste ut mer och mer när jag var i Holland. Sen är det så klart tufft att komma in i Dolphins igen som är ett vinnarlag och ska göra det felfritt varje match.

Guarden berättar att han har velat visa upp för mycket. De individuella övningarna ska ge honom ett ökat självförtroende i olika situationer, och leda till att han inte tar förhastade beslut eller överanalyserar.

– Jag har alltid höga krav på mig själv, men försöker att inte känna någon press utifrån. Sen vet jag hur min sista match i arenan såg ut kontra hur jag ser ut i dag. Jag kanske egentligen är bättre, men det blir svårt att få fram om självförtroendet inte är hundra.

Dolphins nuvarande upplaga är det djupaste laget som Felix Terins någonsin har spelat i.

En faktor som påverkar. 

– Då har du bara ett par bollkontakter i matchen. Då vill man, om man känner att man inte är på topp, helt plötsligt visa allt man kan i en "move". Du ska göra poäng, assist, "hockeyassist" och nåt snyggt på planen i stället för att göra rätt saker utifrån vad som krävs i just den matchen.

Det mentala är nyckeln för dig?

– Absolut. Jag ska låta spelet komma till mig. Och det är det som är det svåra, att jobba metodiskt, ha tålamod och inte ha för bråttom med någonting.

undefined
Tränare Mikko Riipinen och Felix Terins i samspråk under en av säsongens ligamatcher.

Mikko Riipinen kan jämföra med hur det var för två år sedan. Då var Terins lagets andraval i offensiven bakom Jackson Rowe. Nu får både Marcus Tyus och Issac Vann mer boll, medan Terins tappat nästan två skottförsök per match och inte tar sig till straffkastlinjen riktigt lika frekvent.

– Det är en helt annan atmosfär Felix spelar i nu än senast han var här. Det tog ett tag att förstå att det inte riktigt är samma. Felix höga toppar har varit väldigt bra och dalarna väldigt låga. Men han är en spelare beroende av scouting, individuell träning och rytm, säger coachen. 

– Plus att han under hösten och vintern hittills har fått många olika roller hela tiden. Det har ställt till det lite. Man ska inte glömma att det inte var länge sedan han slog igenom. Jag är otroligt tacksam över att ha honom i laget. Alla som vill ha en bra förebild när det kommer till professionalism kan titta på Felix.

Hur tänker du kring fördelning av uppgifter på banan för Terins och övriga guarder?

– Vi har en spets som vi vill spela igenom. Inte bara för dem, utan igenom dem. Det är en viktig grej. Det spelar ingen roll vem vi letar efter. Är någon fri så ska han ha bollen, det spelar ingen roll vem det är, så kompetent lag har vi.

På måndagen får Felix Terins chansen att bygga vidare på den fina prestationen mot Borås. Då åker Norrköping Dolphins till Uppsala för en match som Sporten livesänder med uppkast 19.04.

Karta: Stadium arena
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!