Nick Spires och Adam Ramstedt.
29 mars spelade Dolphins senast match. Då slog man ut Nässjö i kvartsfinalen, efter 3–0 i matcher.
Men Adam Ramstedt och Nick Spires tycker det har varit en välbehövlig vila.
– Jag tycker att vi har haft tur. Jag är tacksam att vi har haft en vecka att förbereda kropparna och den mentala biten. Det var längesen man hade en vecka ledigt för att bara förbereda. Det känns mycket längre än vad man är van vid. Det ska bli kul att spela match igen, säger Nick Spires.
Det blir å andra sidan några intensiva dagar uppe i Östersund där man både spelar lördag och måndag.
– Personligen tycker jag det är rätt skönt att spela matcherna tätt inpå. När man är i den här slutspelsbubblan blir man ganska ivrig på att spela match, man blir taggad att ha de här matcherna på varandra. Om det går dåligt är det kort tid emellan och då har man det här revanschsuget. Eller tvärtom när det går bra kan man ta fördel av momentumet och börja där man slutade, säger Adam Ramstedt.
Jämtland förlorade endast sex matcher i grundserien – men faktum är att Dolphins har två raka segrar på Jämtland inför första semifinalen.
En i finalen av svenska cupen – när Dolphins vann säsongens första titel – och en i slutet av grundserien.
– Vi kommer absolut bära med oss det som en fördel till semifinalerna. Vi har vunnit de två senaste, men det har inte varit med stora marginaler. Det är alltid skönt att veta att vi har vunnit de två senaste, säger Ramstedt.
Adam Ramstedt postar mot assisterande tränaren Kevin Taylor Lundgren.
Han fortsätter:
– I vårt fall har vi haft en långsammare utvecklingskurva än vad andra lag har haft. Vi har kommit igång på slutet och det känns som pusselbitarna har fallit på plats. Det är inte perfekt, absolut inte, men vi är på rätt spår. Alla har fått sina roller och det har hjälpt oss alla att bygga upp ett bra självförtroende.
Har det gynnat er att ni har haft en längre startsträcka och bytt lite spelare?
– Jag tror det beror på hur lagets inställning har varit. Vi har inte fått panik, vi har litat på vår process. Vi har alltid tagit kliv framåt. Jag är stolt över hur vi som lag har kunnat hålla huvudet kallt och fokuserat på det vi ska fokusera på. Även fast Devonté (Green) och Marcus Tyus har kommit in så har vi utvecklats, säger Spires och fortsätter:
– Nu börjar man ändå se allt det där som vi har lagt tid på från början, att det börjar spela ut nu. Det är väldigt svårt att säga om det är fördel eller nackdel. Vi letar fortfarande efter saker att förbättra och det tror jag är absolut en bra grej att ta med sig i bagaget, säger han.