Kuddby gjorde "fysprofilen"
NORRKÖPINGIgår testade Kuddbys fotbollsherrar sina fysiska värden i Himmelstalundshallen med den så skallade "Fysprofilen".
Peter Backman fick sig en rejäl genomkörare i den s k "mördarbänken". Rekordet i Norrköping är 20 sit ups. FOTO: ANITA KJELLBERG
Foto:
Rickard Nilsson, som tävlat i OS i tyngdlyftning, är den som ligger bakom och har utarbetat fysprofilen.
I Norrköping är Joakim Nyström en av testledarna för fysprofilen.
- Härom året drog Hammarbys och Djurgårdens fotbollslag igång med det här och för Hammarby gick det ju bra. Tanken är att varje idrottares fysik kartläggs för att de ska se vad de behöver träna upp.
För en månad sedan besökte Kuddby IF testlabbet för första gången. I går var de tillbaka för att göra nya tester och se vad som blivit bättre och sämre.
- När vi tittat på spelarnas resultat från det andra testtillfället kan vi se vilka träningsformer som passar bra respektive dåligt för varje spelare, förklarar Joakim Nyström som tillsammans med Joulo Gustavsson.
<b>IFK provade på</b>
För två år sedan var IFK Norrköping med tränaren Olle Nordin på plats, men gjorde inte testet fullt ut den gången.
- De testade bara spänst och löpning. Men jag hörde att de införde fysprofilen i AIK när Nordin kom dit, berättar Joakim.
Ett av de tuffaste testmomentet kallar Joakim för "mördarbänken".
- Där ska man ha vaderna på en hög plint och därefter göra situps nerifrån och upp. Sverigerekordet har skidåkaren Lina Andersson som klarade av 49 stycken. Här i Norrköping är rekordet 20.
Förutom mördarbänken mäts spänst på en spänstmatta där man gör olika hoppvarianter. Ett 30 meters löptest visar atleternas explosivitet.
-Vi har sensorer som klockar tiden efter 10, 20 och 30 meter. Den som är snabbast till tio meter behöver inte vara snabbast efter 30 meter. Beroende på vilka resultat man får kan man sedan utforma individuella träningsprogram.
Ännu har fysprofilen inte slagit igenom i Norrköping. Hittills har det mest varit idrottsmän från individuella idrotter som gjort tester.
- Vi var lite sent ute med marknadsföringen den här våren, men det kanske kan komma en del fotbollslag hit under sommaruppehållet. Jag vet att Norrköping Dolphins förmodligen kommer hit och gör tester, berättar Joakim Nyström.
Så jobbar vi med nyheter