Khaleds styrkebesked <I>Tredje bästa tiden i Sverige den här säsongen</I>
NORRKÖPINGHan satsade på 1.48 minuter. Det blev 1.48,90 minuter. Khaled Azerkan, IK Tiwaz var trots det väldigt nöjd efter gårdagens 800-meterslopp under Löparnas Kväll på Borgsmo IP. - Med tanke på att jag gick på kryckor i vintras så är det en väldigt bra tid, säger han.
Khaled Azerkan, IK Tiwaz sprang i går 800 meter på 1.48,90 minuter under Löparnas Kväll på Borgsmo IP. FOTO: HENRIK FLYGARE
Foto:
Han inledde på 53,5 sekunder efter första varvet. Han sprang sedan förbi 600-metersmarkeringen på fina 1.20 minuter.
- Då trodde jag att tiden skulle ner mot 1.46, men det var motvind på upploppet och jag stumnade lite. Eftersom det har blåst mycket de senaste dagarna hade jag lite svårt att ladda. Nu blåste det inte så mycket under loppet, men jag var inställd på mer blåst varför koncentrationen inte var riktigt på topp, säger Khaled, som varit borta ett och ett halvt år på grund av ischias och en meniskskada.
<b>Tredje bästa</b>
1.48,90 minuter är den tredje bästa tiden någon svensk har gjort i år. Endast Rizak Dirsche, Malmö (1.47,31) och Rickard Bell, Hammarby (1.47,40) har sprungit snabbare.
- Då har de sprungit på galor med tufft motstånd. I dag (läs: igår) sprang jag helt själv på 1.48. Dt tycker jag var ett riktigt styrkebesked, menar Khaled.
Han har de senaste månaderna tränat mest grundträning.
- Det har blivit mycket löpning i skogen, så snabbheten har jag inte ägnat så mycket tid åt än. Målet är att springa på 1.46 i år, fortsätter han.
Lyckas han med det betyder det att EM-biljetten till nästa år är säkrad. Kvalgränsen är 1.47,25.
- Det stora målet till nästa år är EM. I år satsar jag främst på att vinna SM och Finnkampen, menar Khaled.
På längre sikt har han som mål att bli en världslöpare.
- Får jag vara skadefri i 2-3 år är det möjligt. Jag vet att jag har kapaciteten i kroppen, säger han.
Khaled är mycket mer harmonisk nu än på länge.
<b>"Fantastiskt"</b>
- Jag är glad över att jag kan springa. Att det skulle gå så här bra så här snabbt känns helt fantastiskt. Nu har jag det tålamodet som krävs för att bli en världslöpare, fortsätter han.
Träningskamraten Mohsin Akhoudani från Marocko har varit till stor hjälp. Mohsin stannar till slutet av augusti för att sedan komma tillbaka om några månader.
- Det har betytt att jag fått jämnare motstånd. När jag är nere i Marocko och tränar får jag möta väldigt många bra löpare, men sedan kommer jag hem och får inget motstånd. Då tror man att man är bättre än vad man egentligen är, menar Khaled.
Mohsin sprang också under Löparnas Kväll igår. Han vann 1500 meter på ganska blygsamma 3.50,11 minuter.
Nästa chans till en ny fin tid för Khaled är i MAI-galan 20 augusti.
- Då får jag lite motstånd och förhoppningsvis hinner jag träna lite snabbhet före det, avslutar han.
Under Löparnas kväll noterades i övrigt att:
? Oscar Tidblom, Norrköpings FIK vann 100 meter på tiden 11,21 i 1,7 m/s i motvind.
? Johan Svanström, IK Tiwaz var snabbast på 400 meter. Hans 51,88 sekunder var 19 hundradelar snabbare än Tomas Andersson, GoIF Tjalve.
? Albert Mollén, Söderköpings FIK som var med i ungdoms-OS förra veckan har nu fått förklaringen till misslyckandet på 1500 meter. Ett halsvirus härjade och härjar fortfarande i kroppen.
? Anna Palmerius, GoIF Tjalve var en ynka hundradel efter Annika Larsson, Kils AIK på damernas 100 meter. Anna noterade 13,19 sekunder i motvind.
? Khaled Azerkans träningskompis Mohsin Akhoudani sprang efter sin seger på 1500 meter även 3000 meter. Där vann han på tiden 8.21 minuter, strax före IK Tiwaz marockan Said Regragui.
Så jobbar vi med nyheter