Det här kan avgöra allsvenskan

Det var på den som doktor Ekstrand presenterade sin studie av skadeläget i fjolårets allsvenska. En studie som gjorts inte bara i Sverige.
- Nej, förutom de 14 allsvenska klubbarna har även åtta danska elitklubbar deltagit i undersökningen. Samt tolv utvalda Champions League-klubbar, men det är Jan Ekstrand som varit den samlade länken i utvärderingen, berättar B-A Strömberg.
De två bästa klubbarna i fjol, Hammarby och Djurgården, kom alltså etta och tvåa i studien, hade minst allvarliga skador (en respektive två borta över en månad). AIK och IFK Göteborg, tippade topplag, hade exempelvis sju spelare var borta för långvariga skador.

"Bajen" vann - Herfölge försvann
Hammarby hade 75 skador med frånvaro på högst tre dagar, vilket kan jämföras med danska Herfölge som under våren hade nio skador med mer än fyra veckors frånvaro. Hammarby blev alltså mästare, Herfölge åkte ur!
Studien visare också att var tredje skada hos de allsvenska klubbarna kan hänföras till överbelastning. Orsakerna är förstås den ökade träningsmängden och det alltmer täta spelprogrammet. Djurgården, Göteborg och Trelleborg hade mindre än 100 dagars frånvaro för överbalastningsskador, medan vissa andra kom upp i nästan det femdubbla!
I botten hittar vi alltså Örgryte och Elfsborg.
- Vi hade en oerhört tunn trupp i fjol, vilket gjorde att spelarna inte fick tillräcklig tid att återhämta sig innan de kastades in i hetluften igen. Dessutom hade vi fem spelare med i olika landslag under våren, förklarar B-A Strömberg skadeläget i hans tidigare klubb.
Tio respektive nio långvarigt skadade spelare hade dessa två klubbar.
IFK Norrköping hade tre.
- Så inte berodde det på skador att IFK Norrköping tvingades kvalspela, säger Jan Ekstrand till ÖC.

Satsar på styrketräning
Djurgården presenterade under konferensen också delar av sin nya träningssatsning, där man bl a lägger tonvikten på styrketräning.
- Djurgården har ju anlitat det gamla tyndlyftarankare Inge Johansson, som tagit fram ett träningsprogram anpassat till fotbollslag. Och även individuella program finns framtagna, berättar B-A Strömberg.

? Något för IFK Norrköping att ta efter?
- Tja, vi tänker inte direkt jobba med vikter. Däremot kör jag mycket med spänst och styrka i träningen, vilken kan beskrivas som en triangel med tre hörn:

? Träning
? Vila och återhämtning
? Kost

Runt 25 procent av skadorna i allsvenskan är s k återfallsskador. Några klubbar hade mellan 300 och 445 dagars franvaro på grund av återfall. AIK klarade sig dock utan en enda. Orsak: Man låter alltid sina spelare vara med minst en vecka i kollektiv träning efter en skada innan han anses redo för match.
- Så skulle vi andra också vilja agera. Men tyvärr har inte alla klubbar råd att ha så pass stor trupp som AIK, menar B-A Strömberg.
Han är dock nöjd med det upplägg IFK har nu på rehabsidan.
- Dale Reese har ju en erkänt stor kompetens och jag har sagt till grabbarna att få fort de har en finne på ryggen så ska de ta ett snack med Dale, berättar B-A.
- Det är viktigt att lyssna på kroppens varningssignaler, det är därför som exempelvis Thomas Olsson klev av planen i tisdags när det stramade i låret.
Patrik Jönsson och Alexander Petras dras också med ryggproblem, men båda är nu med i vissa delar av den kollektiva träningen.
- Så egentligen är det bara Jani Sarajärvi som tränar själv han har en mgmuskel somställer till problem, säger B-A.
Stefan Hellberg, Sylvias tränare, fanns också med på de två dagarna i Stockholm. Stefan var nöjd med programmet i sin helhet:
- Allra bäst var nog Claes Hellgrens föreläsning. Men även Djurgårdens presensation av sin klubb var oerhört intressant och så fick vi en genomgång av de nya övergångsreglerna som troligen införs år 2003, berättar Stefan.
Tommy Söderberg fanns också plats och berättade om fotbollsåret som gått samt vad som händer år 2002 och hur man förbereder sig inför VM i Sydkorea/Japan.

Information till våra läsare

Det här kan avgöra allsvenskan