Brottarnas kamp mot mjölksyran
NORRKÖPINGHar du också sett besynnerliga saker i Vrinneviskogen? Lugn, det är bara ett gäng brottare och deras smärtsamma kamp mot mjölksyran. - En och annan motionär har lyft på ögonbrynen när de blivit omsprungna av en kille med ett bildäck efter sig, skrattar Johnny Karlsson i IK Björnen.
Johnny Karlsson bär Dennis Brandström up för Vrinnevibacken. FOTO: HENRIK FLYGARE
Foto:
Det enda som skiljer är väl egentligen vilken årstid "gristräningen" är förlagd till. Fotbollsspelarna står i backarna och kräks på våren, skidåkarna på sensommaren, orienterarna på vintern och så vidare...
<b>Många backar</b>
Vilken sport som är "elakast" kan vi bråka om någon annan gång, men två saker kan vi slå fast:
A. Försäsongsträningen gör ont och...
B. Någon form av sluttande terräng är nästan alltid inblandad. Trappor och backar är populära häckningsplatser för frustande idrottare.
IK Björnens brottare har ägnat många timmar av sommaren åt att grilla sig själva i Vrinnevibacken. När vi besöker träningen blir vi andfådda av blotta åsynen.
- Det är Jens Björkdahl som utarbetat schemat för konditionsträningen och han kan konsten att jaga fram mjölksyran i killarna, intygar Johnny Karlsson i Björnen.
<b>Intervallträning</b>
Sju flåsande brottare kör intervallträning i ett spår som sträcker sig längs med liftspåret; löpning till första pelaren, tio höga hopp och ner igen - löpning till andra pelaren, tio höga och ner igen... Det finns fem pelare på den knappt 100 meter långa vägen till toppen.
- Jobba nu Dennis, jobba!
Ropar klubbens huvudtränare - en välbyggd man vid namn Tapio Hiltunen - från bergets fot
- Vi har nog aldrig kört så hård träning på sommaren förut. Det har verkligen gett resultat, det syntes på Stockholm Summer Games där klubben tog tre medaljer, berättar Tapio.
I Stockholm kramade 17-årige Dennis Brandström till sig ett juniorguld i 69-kilosklassen medan Eddie Svensson och Mika Ylyhuttu återvände med varsin bronsmedalj.
Vad ger den här träningen?
- Killarna lär sig att uthärda den smärta som uppstår när mjölksyran kommer, så det är lite av en psykisk träning. Sedan handlar det förstås om kondition också, pulsen är ganska hög på killarna just nu, berättar Tapio.
När intervallpasset är över tror vi för ett ögonblick att de plågade (och till synes gråtfärdiga) killarna ska få lägga sig ner i gräset och vila en stund.
Icke.
- En man på ryggen, hela vägen upp!
Den här gången är det Jens Björkdahl som ger ordern. Jens är sjukskriven för utbrändhet men varje måndag dyker han upp vid backkrönet för att hjälpa Tapio med träningen.
<b>"Putte" är tillbaka</b>
Och snart får Tapio ytterligare assistans. Gamle Björnenbrottaren Thomas "Putte" Karlsson, som lämnade klubben för Högalund för sex år sedan, är han tillbaka, nu som tränare.
- "Putte" kommer att hjälpa mig med själva brottningsträningen och jag vet att han kan tillföra en hel del, han kan mycket om de lättare viktklasserna och det kan komplettera mina kunskaper, tror Tapio.
På "Putte" Karlssons meritlista finns bland annat två SM-brons i fristil.
Så jobbar vi med nyheter