Enligt den nationella folkhälsoenkäten från Folkhälsomyndigheten har 13 procent av Östgötarna nedsatt psykiskt välbefinnande. Psykisk ohälsa är den största anledningen till sjukskrivning i länet, 43 procent, visar statistik från Försäkringskassan, samtidigt som det är brist på psykologer inom primärvården. Det digitala psykologföretaget Mindler märker av att allt fler söker sig till dem. På mindre än ett år har de redan hjälpt över 10 000 patienter i landet.
– Det är tydligt att allt fler ser och förstår möjligheterna med att snabbt och säkert få behandling digitalt. Det är en av anledningarna till den kraftiga tillströmningen av patienter till vår tjänst, säger Rickard Färdig, forskare, leg. psykolog och vd för Mindler.
Nästan en tredjedel av alla besök i primärvården, ungefär 14 miljoner varje år, kan kopplas till psykiska besvär. I praktiken innebär det nästan fyra miljoner besök. Av andelen sjukskrivningar beror hela 48 procent på psykisk ohälsa. I Östergötland är siffran 43 procent, vilket motsvarar 3207 personer. På grund av bristen på psykologer får endast mellan tre och fyra procent träffa en psykolog. Att var tredje vårdcentral saknar en psykolog leder till långa väntetider och onödigt lidande för de som inte mår bra.
Fler och fler som upplever att de inte får hjälp inom primärvården vänder sig istället till digitala alternativ, något som svenska Mindler har märkt av. Sedan starten har de på mindre än ett år redan hjälpt över 10 000 patienter och anslutit över 100 behandlande psykologer till tjänsten. Det finns starkt stöd i vetenskaplig forskning för att kognitiv beteendeterapi (KBT) som genomförs digitalt av en psykolog är effektiv som behandlingsmetod för de vanligaste diagnoserna inom psykisk ohälsa. Det gäller till exempel stress, oro, ångest, depression och sömnsvårigheter.
Mindler är en e-hälsotjänst med inriktning mot psykisk ohälsa. I appen träffar man en psykolog via videosamtal. Besöket omfattar bedömning, rådgivning och behandling. Tjänsten är ansluten till landstinget och omfattas av högkostnadsskyddet, så ett besök kostar 100 kronor. Mindler erbjuder dessutom psykologbehandling på tio olika språk.
– Vi vill förbättra den psykiska hälsan och välmåendet genom att kombinera det vi kan bäst: psykologi och teknisk innovation. Genom ledande digitala alternativ som Mindler kan fler få hjälp snabbare och i ett tidigt skede bryta en negativ utveckling av sin mentala hälsa. Det är både jämlikt och rättvist, säger Rickard Färdig.