Susan Lanefelt är noga med sina dagliga rutiner - god middag med ett glas rött till, ett varmt välgörande bad och träning förstås - alldeles oavsett var i världen hon är. Som varje morgon har hon just tagit sin timslånga promenad med Baloo.
- Han går oftast lös och letar och doftar. För honom är det som att läsa tidningen, säger matten och klappar sin levnadsglada flatcoated retriver.
- Under promenaden låter jag mina tankar svepa omkring. Vid en klippa stannar jag alltid till och tackar in. För att jag är frisk, för familjen och för allt jag har. Ibland önskar jag något - önskningarna slår nästan alltid in, ofta i rätt tid. Oj, vad djupa vi har blivit!
Hennes skratt är medryckande.
Underbara minnen
Många minns säkert med vilken glädje hon ropade "kniiip" i tv-programmet Gymping, iförd chockrosa benvärmare och pastellfärgade trikåer. Genomslaget hade hon aldrig kunnat ana. Gym efter gym dök upp runt om i landet, det haglade jobberbjudanden, liksom bjärtfärgade benvärmare, pannband och stringdräkter (åtsittande dräkter med body under). Hennes träningspass på kassettband, video och sedermera dvd gick åt som smör i solsken. De egna benvärmarna bevaras bland andra klenoder på Riksidrottsmuseet medan högen av beundrarbrev finns i ett särskilt skåp hemma.
- Jag har underbara minnen. Ibland måste jag nypa mig i armen för att se att det jag varit med om verkligen är sant.
Fortsätter knipa
Alldeles oavsett åldern ska hon fortsätta såväl nypa som knipa och sprida glädje. Källan hon öser ur är en uppväxt med gott om kärlek och glädje på Lidingö utanför Stockholm (pappa byggnadsingenjör, mamma chefsekreterare).
- Samtidigt är jag mycket känslosam. När jag är glad, är jag verkligen glad. Detsamma när jag är ledsen eller arg, fast nuförtiden är jag inte lika arg som förut.
- Vad gör mig ledsen? Jag tycker inte om ironi. Den är något för osäkra människor som använder den för att såra andra, tror jag. Jag tycker att man ska vara tydlig med det man säger, men försiktig för att inte såra andra. Vi ska vara mer öppna och generösa mot varandra och bjuda på vänlighet och kramar. Det skapar godhet i världen.
Man kan undra vad som händer om gympadrottning missar en träning? Uppenbarligen en högst teoretisk fråga.
- Jag utsätter mig aldrig för en sådan situation, för då skulle jag bli låg i sinnet, svarar Susan Lanefelt.