Visar musklerna på SM
FINSPÅNG: Han har flera SM-medaljer i bodybuilding i bagaget. Men han är ändå ingen tungviktare.För kroppsbyggaren Jimmy Davidssons handlar det mer om symmetri och harmoni mellan musklerna.
Jimmy Davidsson är van att visa musklerna. I oktober ska han stå på SM-scenen och visa upp sig för en jury. "Det gäller att charma dom". Det som driver Jimmy Davidsson, 34, att hålla på med bodybuilding är att han gillar att hålla sig i form. "Jag mår bra av att träna och äta rätt". Foto: Malin Perk
Foto:
- Mitt mål är att bli hård, symmetrisk och ha bra utstrålning, säger han och berättar att han räknar med en pallplats. Jag siktar på guld.
Jimmy Davidsson ser inte ut som en bodybuildare. Och det är heller inte många som vet om att han tävlar i detta. I hans klass - classic bodybuilding - behöver man inte vara så stor.
- Visst ska det vara volym till viss del. Men det handlar främst om att se bra ut, att ha musklerna på rätta stället, berättar Jimmy Davidsson.
Det är först när tröjan åker av som det syns att han är kroppsbyggare, med stora ådror och spelande och bulliga muskler.
Varannan vecka
Jimmy Davidsson skiljer sig från sina medtävlare som oftast tränar i timmar varje dag.
- Jag tränar bara muslerstyrka varannan vecka.
Veckan då hans barn Julia, 6 år och Rasmus, 8 år bor hos honom är han "bara" ute och promenerar. Innan fyra på morgonen beger han sig ut för 1,5 timmes promenad, innan han äter frukost och jobbet som maskinförare på Sylwins åkeri.
Mindre och mindre
Så här "lite" har han inte alltid tränat. I elva år var han på gymet fem dagar i veckan innan han tröttnade och höll upp i fem år. Han försökte att hålla sig i form utan att tävla. Men utan dessa mål kunde han inte motivera sig.
- Jag blev bara mindre och mindre. Gick ner tio kilo.
För två år sedan började han därför att träna hårt igen. Varannan vecka.
- De jag tävlar mot tror inte på att jag bara tränar varannan vecka.
Men det verkar räcka för Jimmy. Han har under den här tiden bland annat kammat hem en silvermedalj vid en stor tävling i Göteborg.
Lite energi
De veckor han tränar gör han det intensivt och seriöst. Även kosten är en stor del i Jimmys liv.
- Jag äter bra, sju mål mat om dagen. Det blir mycket kolhydrater pasta, ris och bullgur och fisk.
Men för att musklerna ska framhävas måste allt underhudsfett bort och då måste du äta mycket mindre än vad kroppen och hjärnan egentligen behöver.
- Det är jobbigt att ha så lite energi i kroppen, medger Jimmy.
Efter en tävling brukar han därför vara väldigt sugen på skräpmat, mycket pizza och godis.
- Sist jag hade tävlat gick jag på kinarestaurang. Jag bara njöt av maten. Efter en vecka brukar jag tröttna på sån mat och återgå till min vanliga kost.
Utstrålning
Förutom mat och muskler är det även viktigt med utstrålning då bodybuilding är en bedömningssport.
- Man måste charma juryn, säger han och ler.
I Jimmys klass måste man vara högst 178 centimeter lång och inte väga mer än fyra kilo mer än sin längd. I Jimmys fall innebär det att hans maxvikt ligger på 77 kilo eftersom han är 173 centimeter lång.
Så jobbar vi med nyheter