Utbränd startar hälsocenter
NORRKÖPINGBengt Hultberg gick in i väggen. Och upptäckte att den vanliga sjukvården kanske inte alltid var den bästa.På lördag öppnar han HälsoCentrum i Norrköping. Där finns det mesta av alternativa behandlingar.
När Bengt Hulberg blev utbränd, sökte han alternativa vägar för att bli frisk. Meditation var en av vägarna till ett bättre liv. På nystartade HälsoCentrum lär han ut olika former av meditation. FOTO: JANNE FORSBY
Foto:
- Det var bara att konstatera att den svenska vården inte fungerar som den ska, säger han.
Istället "vårdade han sig själv".
- Jag testade nästan alla alternativa former som finns. Det handlade mycket om utlevelser. Några saker fungerade bättre än alla. Till exempel Oshos aktiva meditationer.
Många tycker att alternativ vård är flummigt.
- Men jag tycker det är betydligt mer naturligt än att skriva ut psykofarmaka, säger Bengt Hultberg.
<b>Massage och musik</b>
Han visar runt i de tidigare tandläkarlokalerna på Östra Promenaden. Förutom Bengt Hultberg själv, kommer fem olika terapeuter att ha mottagning här. Det är allt från klassisk massage till musikterapi.
- Vi kommer också att ha många kurser, berättar Bengt Hultberg. I till exempel meditation, frigörande andning, sång och dans.
Det egna sökandet ledde till flera olika utbildningar inom alternativ vård. Här kommer han att ha kurser i meditation.
- Kursdeltagarna kommer att få lära sig olika former av meditation, skratt-, gråt- och mantrameditation, för att hitta den form som passar just dem. Vi kommer också att ta in olika föreläsare.
Bengt Hultberg sysslar även med healing, läkande handpåläggning.
- Jag trodde inte själv på healing, berättar han. Men så provade jag det och upptäckte att det satte igång processer inom mig själv. Jag började gäspa och gråta.
- Och jag som aldrig brukar hoppa över ett mål mat, blev så trött att jag inte orkade äta. För mig handlar healing mycket om närhet.
På HälsoCentrum erbjuds också spädbarnsmassage.
- Många av verksamheterna här är helt "vanliga", skrattar Bengt Hultberg.
På lördag öppnar HälsoCentrum med öppet hus hela helgen. Ett tips till alla kvinnor är att skicka dit sina män.
- Vi svenskar har generellt svårt att visa våra känslor, säger Bengt Hultberg. Speciellt vi svenska män. Vi får ju lära oss att pojkar inte gråter. Det gör att vi stänger av.
<b>Ger nycklar</b>
Han berättar att det här följt honom genom olika relationer.
- Man visar inte vad man känner. Själv har jag haft svårt att visa när jag blivit arg eller när jag blivit ledsen. Och jag har haft svårt att visa att jag älskar någon. Det blir ju inte bra då.
Genom att arbeta med sig själv, har Bengt Hultberg blivit mycket bättre på att visa känslor.
På HälsoCentrum vill han hjälpa andra att må bra. Både med sig själv och i relationer till andra.
- Jag har vissa nycklar, som jag har hittat i mitt egna sökande. Dem vill jag lämna vidare. De som får dem, får använda nycklarna hur de vill.
Så jobbar vi med nyheter