Toppformen hänger i
NORRKÖPING: - Kom snabbt innan jag blir fet igen! Det säger Cathrine Tibbling när vi ringer och vill prata med henne om livet efter Toppform. Men hon skojar, det har hon så lätt för. Självklart ska det nya livet fortsätta.
Cathrine Tibbling gillar läget nu när hon är 15 kilo lättare, har lärt sig mer om sig själv och känner sig stark. - Bara vinster med ett sundare liv, säger hon. Foto: Niclas Sandberg
Foto:
Den "slutinvägning" vi fick se i tv strax före jul skedde i verkligheten i början av december. Alltså har det gått en månad sedan gruppen "släpptes fri". En farlig tid när återgången till gamla matvanor kan återkomma och myskvällar framför tv tar över.
Men inte hos Tibblings.
- Det finns ingen väg tillbaka, säger Cathrine. Vi mår så mycket bättre, både i kropp och själ så det ger vi inte upp. Tvärtom vill vi att alla ska ta efter. Det är ju så här det ska vara. Visst var det lite grymt att släppa oss så där till julhelgen, vi var ju livrädda för att börja synda då. Men det gå bra. Nu innehåller livet minst tre pass per vecka, (ett pass betyder ombyte av kläder och att träna så man blir svettig), dagliga promenader, att äta kött och fisk och grönt och sånt där de flesta egentligen vet.
Kunskap i praktiken
- Men vi har lärt oss så fantastiskt mycket mer under den här månaderna med Blossom - skriv att hon är underbar - än under alla år vi utbildat oss till idrottsinstruktörer.
Det är skillnaden mellan teori och praktik kommer vi fram till. Att omsätta alla sina inlärda kunskaper i det dagliga praktiska livet, det ger verklig kunskap.
Visst har Cathrine gått ner i vikt. 40 kilo minus tillsammans med sin man. Men vi talar inte kilon, det finns inga drömmål, inga andra än att blir stark, frisk och pigg. Och så har det blivit. Bättre sömn, bort med det förfärliga sötsuget. Och att dansa afrikanskt, den motionsform hon tycker äar roligast medan maken mer är inne på att mäta puls, tävla mot tider och så.
- Jag tycker att alla skulle hitta det här hos sig själva och det är roligt när det kommer kort och brev från folk som följt oss och säger att de själva blivit inspirerade av programmet.
Nu ska familjen fortsätta äta riktigt förstås, men ha en "ätardag" i veckan där det får plats ett glas vin eller vad man nu kan längta efter. Inte "svulla", men unna sig lite mer.
- Annars är det stenhård planering som gäller, säger Cathrine. Tider, inköp, matlagning, träningspass, att inte smita, att veta vad som händer. Så ska vi leva. Det får inte och ska inte spricka.
Nya vänner
Nya kompisar har de fått under tiden. Hårdrockarna Ida och Tobias som var med i programmet är också från Norrköping och de har blivit goda vänner.
- Jättekul, det är folk vi inte skulle ha träffat annars.
Cathrine berätta om den indier hon träffade i programmet. Med djupa kunskaper i filosofin ayurveda såg han genast hennes svagheter.
- Det var tufft att ta, Janesh var provocerande men såg också vad jag hade att ta vara på. Det var Blossom som såg att jag höll på att bryta ihop ungefär i mitten av programperioden när allt bara snurrade för fort och jag var totalirriterad. Jag fick gå sex gånger till honom och det var fruktansvärt intressant. Han lärde mig mycket som jag alltid kommer att ha nytta av.
Bra kost, motion och så en del mental träning. Bådar gott för Tibblings. Även när en miljon tittare vänt bort blicken och strålkastarna slocknat.
Så jobbar vi med nyheter