Soffpotatis som tappade 52 kilo
Det riktigt lyser om henne när hon möter oss i ljusa jeans och vit tröja. Det är svårt att tro att hon för två år sedan vägde 124 kilo. Sedan dess har hon gått ned 52 kilo. - Kan värsta soffpotatisen som jag, så kan vem som helst, säger Gunilla Trodell, 31, Krokek.
Gunilla Trodell, 31, har gått ned 52 kilo på två år. Den 9 oktober tävlar hon i Viktväktarnas regionfinal i Örebro. Hon är glad över sitt nya jag och tänker hålla sin vikt på 71,4 kg. " Absolut. Jag tänker inte göra om det här. Visst är det jobbigt. Ovanor är jättesvåra att få bort", säger Gunilla som nu för tiden väljer en banan istället för en chokladbit i affären. FOTO: PETER ERICSSON
Foto:
- En kul grej, säger Gunilla Trodell.
Den största vinsten har hon redan fått: ett nytt hälsosammare liv, med mer ork för de två barnen, Johannes, 5, och Tim, 16 månader.
Av bara farten, tack vare bättre matvanor, har också sambon Johan gått ned 35 kilo.
- Barnen har fått en ny mamma och pappa, säger Gunilla.
Alltid varit rund
Hon berättar att hon alltid varit rund. Och inte har det blivit bättre av mycket godis och chips. Vändpunkten kom för två år sedan. En kombination av 30-årskris, en känsla av att något måste förändras, och ett aktivt hälsoarbete på ICA Maxi, där hon arbetar i kassan. Hon berättar hur personalchefen Kickan tagit initiativ till en Viktväktargrupp på arbetsplatsen och hur chefen Lennart sponsrat med hälften av kostnaden.
En gång i veckan har Gunilla och de andra i gruppen besökt Viktväktarna och vägt sig och fått tips och råd om kost och bra recept.
- Ensam hade jag aldrig klarat det.
Nya matvanor
Efter bara tre gånger fick Gunilla göra ett uppehåll på något år eftersom hon blev gravid. Först när lille Tim var tre månader kunde hon ta upp tråden igen. Då vägde hon 116 kg.
- Sedan gick det av bara farten.
Hon räknade points och lade om matvanorna och blev lycklig av att se det tresiffriga på vågen bytas till tvåsiffrigt. Under vägen damp det ner uppmuntrande diplom och guldstjärnor från Viktväktarna i brevlådan.
En fredag som förr kunde bestå av lunch på McDonalds och wok med cashewnötter med öl eller vin till på kvällen, och en godispåse som snabbt tog slut, ser nu helt annorlunda ut.
- Nu blir det färskpotatis sprejad med olja i ugn, med kyckling.
I veckorna äter de ungefär som vanligt, köttfärssås och spagetti, "med två ungar får det inte bli för konstigt". Men Gunilla ersätter smöret på sin macka med keso och väljer femprocentig ost.
Roligare att shoppa
Efter flytten från Norrköping till Krokek har Gunilla börjat jympa hos Friluftsfrämjandet, och gett sig på motionsformen step. Gunilla, 1.76 lång, har nått sin målvikt, och väger idag 71,4 kg.
Hon har gått från storlek 54-56 till 40 i kläder och behöver inte längre söka sig längst bak till Generous i klädaffärerna.
Det är roligare än någonsin att gå på stan och shoppa.
- Det är roligare att klä upp sig nu, säger Gunilla.
Så jobbar vi med nyheter