Programmet har sänts i Sjuan under vintern och i gårdagens final stod det klart: Robert Sander från Norrköping hade gått ner mest i vikt av alla deltagare och vann därmed. Robert har under programmets gång tappat 62,6 av sina 148,6 kilo och väger numera 86 blankt.
– Jag är självklart otroligt glad över min egen insats. Sedan kan jag tycka att alla i programmet är vinnare, vi har ju fått tillbaka våra liv, säger han.
Under 20 program har deltagare kämpat med sin viktnedgång. De har coachats av tränarna Sabina Dufberg och Mikael Hollsten, som hjälpt deltagarna att förvandlas inifrån och ut. Men det var inte självklart att Robert skulle stå högst på pallen. Redan efter bara en vecka åkte han ut.
– Då hade jag gått ner 8,8 kilo, så jag var jätteglad för det. Jag skulle aldrig kunna drömma om att gå ner så mycket på en vecka. Men samtidigt var det en tävling, och jag hade gått ner minst procentuellt sett. Jag undrade över vilka krav som egentligen ställdes.
Han fick en ny chans att komma in i tävlingen. Men då var han tvungen att gå ner mest i vikt.
– Jag hade två alternativ: köra stenhårt eller ge upp. Jag bestämde mig där och då att "nu jävlar ska jag visa dem".
Sabina Dufberg blev som en "extramamma" som hjälpte Robert med tränings- och kostråd och snart var han inne i tävlingen igen.
Och i går var han den av alla som förlorat mest i vikt.
Förutom att bli 250 000 kronor rikare har han fått sitt liv tillbaka, som han säger. Han ser alla positiva fördelar med att vara normalviktig igen: inte bara medicinska, utan även hur han mår inombords.
– När jag vägde 150 kilo och träffade en främmande människa kände jag att jag hamnade i underläge direkt, för de dömde mig för hur jag såg ut. Jag tog lätt ta på mig rollen som den skämtsamme för att bli accepterad. Det har jag släppt nu. Nu upplever jag att jag blir bedömd för den jag är i stället.
– Och nu kan jag se mig själv i spegeln och känna att jag älskar mig. Mitt själförtroende och min själbild är som dag och natt.
Han upplever även sig själv som en mer vuxen person:
– Jag har en helt annan medvetenhet och är inte lika spontan och impulsiv längre.
Han betonar vikten av att ha med sig vänner och familj på resan, även om han bara gått ner i vikt för sin egen skull.
– Det finns nog många som inte förstår hur man kan träna så här många timmar per dag och avstå från njutningar som att gå ut och ta en öl och äta gott. Men det är vitkigt att inte fuska och när du väl ser resultatet blir du jättenöjd!
Samtidigt har han haft svårt att hänga med i svängarna:
– Jag har gått ner en normal människas vikt. Jag kan inte se mig själv i den gestalten jag en gång var. Det är så nära inpå men ändå så långt borta. Resan har gått så fort att jag har svårt att hänga med mentalt. Det är något jag måste fortsätta jobba med. För jag upplever fortfarande mig själv som ganska stor.
Nu tränar Robert varje lunch och kväll. Han håller en ganska strikt diet och har efter programmet satt upp mål, som att springa Norrköpings Stadslopp.
– Det är viktigt med mål. Det behöver inte bara vara tärning, utan att komma i de där jeansen man hittat på stan.
Han benämner gymmet han tränar på som sin "träningskompis" och där kommer han nu utbilda sig inom kost och motion. Målet är att kunna hjälpa och inspirera andra som är i samma situation han varit.
– Det är aldrig för sent att börja. Ta de där timmarna och investera i sig själv. Det går. Jag kommer aldrig mera väga 150 kilo!