Anton Käll, 23, ursprungligen från Norrköping, numera Linköpingsbo, ingår i den grupp studenter vid psykologprogrammet vid LiU som ska hålla i internetbehandlingen mot ensamhet. Världens första internetbaserade sådan, enligt Käll.
Professor Gerhard Andersson, som tidigt satt LiU på kartan med internetbehandlingar mot depression och ätstörningar, ansvarar för också det här projektet.
– Vi tar fram en behandling mot problematisk ensamhet, berättar Anton Käll.
Han läser sista terminen på psykologprogrammet, och är en av behandlarna i studien, ett examensarbete för den nästan färdigutbildade psykologen.
Ensamhet är en definitionsfråga, säger han.
– Det handlar mycket om att individen ska känna sig ensam, säger han.
En person som sitter hemma och objektivt sett är ensam kanske inte upplever det så. Medan en person som befinner sig i en långvarig relation kan känna sig väldigt ensam.
Man kan också tappa sitt sociala kontaktnät när man flyttar, mister en livskamrat eller inte har ett arbete att gå till. De två grupper som är överrepresenterade i statistiken över ensamhet är unga vuxna och de som är över pensionsåldern.
Den behandling som erbjuds i studien är kostnadsfri och baserad på kognitiv beteendeterapi, KBT. Deltagarna har under åtta veckor kontakt via internet med sina behandlare, psykologstudenterna. Det enda som krävs är att man har tillgång till en dator.
Det kan låta märkligt att sitta ensam hemma med sin dator och få behandling mot just ensamhet – men det handlar om att få verktyg för att bryta tankemönster och förändra sina vanor.
– Ensamma personer upplever ofta sociala situationer som ganska hotfulla, säger Anton Käll.
Det kan finnas en ogrundad rädsla för att upplevas som tråkig, samtidigt som man förstorar upp mötet med personer av rädsla för att säga något som uppfattas som fel. Obehag kring en social situation gör att man drar sig undan.
– Vi hoppas att de här teknikerna ska hjälpa personerna att ändra sina beteendevanor och ändra sitt förhållandesätt till tankar på ett sätt som gör att de kan leva mer i linje med vad de vill, och söka sig till sociala sammanhang, säger Anton Käll.
Deltagarna kommer till exempel att få i uppdrag att testa strategier genom övningar, beteendeexperiment, i en social situation.
– De värsta tankarna brukar inte alls stå i paritet till vad som händer.