Minska risken att få cancer
Du kanske drabbats, eller din vän eller en nära anhörig. Allt fler människor insjuknar i cancer. Men enligt forskare kan en sund livstil minska risken att drabbas. I dag är det världscancerdagen - i fokus står det förebyggande arbetet.
Foto: Karin Malmhav / SvD / SCANPIX
Men forskning tyder nu också, enligt cancerfonden, på att fetma kan leda till cancer. Och i takt med att antalet människor med fetma ökar så ökar också risken för cancer.- Man har sett i studier att fetma är en del i orsaken av cancer, säger Britta Hedefalk.Riskfaktorer enligt cancerfonden är främst tobaksbruk, ohälsosam kost och övervikt, infektioner som kan orsaka cancer och alltför hög exponering för skadligt solljus.Bra tips
Här är Britt Hedefalks lista över hur du som person kan leva sunt och därmed också minska cancerrisken till en viss del:✔ Rök inte.✔ Rör på dig. Ta tillvara på vardagsmotionen, gå en promenad eller cykla.✔ Undvik sol mellan klockan 11 och 15 då solen är som starkast.✔ Är du ute lång tid i stark sol - se till att ha kläder som skydd.✔ Ät sunt så att du undviker fetma.En ljusglimt i den dystra cancerstatistiken är att allt fler patienter idag också kan botas.
Fakta Världscancerdagen är utlyst av Union Internationale Contre le Cancer, UICC. År 2002 fick närmare 11 miljoner människor i världen diagnosen cancer. År 2020 antas 16 miljoner människor i världen insjukna i cancer, en 50-procentig ökning från 2002. 24,6 miljoner människor i hela världen lever med cancer. 43 procent av alla cancersjukdomar i världen orsakas av rökning, fetma och infektioner. I dag ställs varje år 50 000 cancerdiagnoser i Sverige. En fjärdedel av all cancer i Sverige orsakas av livsstilsfaktorer såsom rökning, övervikt, brist på motion samt alkohol och kan därmed förebyggas.
Så jobbar vi med nyheter