Lars-Olof gick ner 35 kilo
Mental träning, god energi, rörelse och nyttigt käk. Det är konceptet för Norrköpings nya viktcentra som öppnar i januari. - Gensvaret har varit helt otroligt här i Norrköping, säger Yvonne Anglesjö, delägare i Xtravaganza.
Yvonne Angelsjö driver det nya viktcentret tillsammans med sin man Thomas. Kost, motion, mental träning och god energi är viktiga delar i konceptet.
Foto: Titti Olovsson
Här hände dock något. Kilona rasade av honom. Under tre månader följde han strikt dieten, som består av tre soppor per dag. Lägg där till mental träning, några timmeslånga promenader, ett par vibrationsträningspass och några besök i massagestolen i veckan, och vips visade vågen 105 kilo. - Nu har jag ett par kilo kvar till min målvikt på 80 kilo. Då ska jag fira med en champagneflaska, säger Lars-Olof Åberg, som är tvärsäker på att han kommer nå sin vikt. Något annat är det inte tal om. Den mentala träningen är lika viktig som mat och motion, menar Yvonne Anglesjö. - Det är superviktigt att alla fyra ledstjärnor finns med. Tappar man en fungerar det inte, menar hon. Många har redan anmält sig till de olika kurser som startar i januari och håller på ett år. Varje grupp innehåller 10-15 personer och i början träffas man en gång i veckan. Då ges bland annat information om diet och hälsa. - Det handlar ju om livsstilsförändringar och då är det ju bra att ha flera att prata med, säger Yvonne Anglesjö.