Under Juljoggen uppmuntrar Frida Södermark deltagarna att klä sig så juligt de bara kan.
– Det började bara som en kul kompisgrej, sedan tänkte vi att fler kanske ville vara med. Nu kör vi det alltid veckan före julafton, säger Frida Södermark.
Löpningen är Frida Södermarks passion. Hon är en av Sveriges bästa ultralöpare och jobbar som föreläsare, inspiratör och coach inom hälsa och rörelse. Juljoggen är dock ett ideellt projekt som hon driver för att sprida glädje i juletid.
– Det är inget lopp, det är ett socialt löpningsevenemang där vi springer för att sprida julstämning till varandra och förbipasserande.
Deltagarna joggar ungefär sex kilometer i ett väldigt lugnt tempo. Rutten börjar och slutar i Hörsalsparken och tar sig bland annat genom stadens köpcentrum och förbi juldekorationer.
– Vi springer där det är som juligast och det blir ringdans kring de granar vi hittar.
Juljoggen är kostnadsfri, men den som vill får swisha en valfri summa till årets välgörenhetsändamål: Barncancerfonden.
– Jag vill få folk i rörelse alla dagar om året, det är kul att aktivera människor. Och det är fantastiskt om rörelse kan generera pengar till ett bra ändamål.
Frida Södermark har lagt ut en karta över hur juljoggen går så att man kan ansluta eller heja på.
Att springa på vintern är inga problem bara man klär sig rätt, menar Frida Södermark.
Frida Södermark är ultralöpare och jobbar som föreläsare och inspiratör inom hälsa och rörelse.
Juljoggen är ungefär sex kilometer lång och den går i lågt tempo.
Rekordet för antal deltagare är 120 joggare, det hoppas Frida Södermark att man ska slå under tioårsjubileet. Deltagarna uppmuntras till att klä sig så juligt som möjligt och den som gör det bäst kommer att prisas, dessutom kommer andra priser från sponsorer att lottas ut.
Nytt för i år är att det kommer att bäras med högtalare för att sprida julmusik och det är inte omöjligt med fler nyheter.
– Det är alltid någon överraskning, konstaterar Frida Södermark.
Juljoggen är den 18 december klockan 17.30.
Juljoggen har som mest lockat 120 deltagare. I år hoppas Frida Södermark att det antalet slås.