Jösses, vilket hållqigong!
NORRKÖPINGI går kunde alla som ville prova på qi gong i Värmekyrkan. Hanna Rask, 83, visade rörelserna från scenen. - Efter ett halvår med qi gong blev jag som ung på nytt, berättar hon entusiastiskt.
Ett trettiotal personer samlades i Värmeyrkan i går för att prova på qi gong. Det var en programpunkt under den pågående Äldreveckan. FOTO: ROBERT SVENSSON
Foto:
Qi betyder energi och livskraft på kinesiska och gong betyder metod. Rörelserna, som utförs långsamt och koncentrerat, sägs öka energiflödet och öka blodgenomströmningen i kroppen.
Seja Mäyrä har tränat qi gong i några terminer.
- Jag har blivit både rörligare och äter mindre värktabletter nu än förut, berättar hon.
Äldreveckans tema är i år är att förebygga ohälsa. Programmet är gediget, med många seminarier, evenemang och diskussioner om folkhälsa.
- Äldre i samhället ökar procentuellt. Även om de äldre är allt friskare lever också folk längre och med åldern kommer krämporna. Det är viktigt att förebygga ohälsa både för individen och för samhället, säger Monica Hagberg, samordnare, Äldrecentrum i Östergötland.
Bland utställarna finns flera pensionärsorganisationer och Monica Hagberg betonar deras betydelse för de äldres välbefinnande.
- Den sociala delen är oerhört viktig. Får man ingen social stimulans så är det lätt att förlora livsgnistan. Pensionärsorganisationerna är viktiga och de gör jättemycket för medlemmarna, säger Monica Hagberg.
Äldredagarna har blivit en tradition i Norrköping. Men i år arrangeras äldreveckan samtidigt i länets 13 kommuner. Arrangör är Äldrecentrum Östergötland i samarbete med kommuner, landstinget, pensionärsföreningar, Svenska kyrkan, Korpen, Östergötlands idrottsförbund med flera.
Så jobbar vi med nyheter