7 000 steg i rätt riktning

Mellan den fjärde maj och tionde juni har deltagarna i Vård- och Omsorgs stegtävling haft varsin stegräknare på sig. En stegräknare är en liten manick som man klämmer fast i byxan och som registrerar all rörelse som bäraren gör. För att få delta i tävlingen måste deltagarna ta minst 7000 steg per dag. Och de kunde tävla både individuellt och i lag.
Christian Peralta arbetar till vardags på Aktivitetscenter Asken. Där sysselsätter han psykiskt funktionshindrade mellan 18 och 30 år, med till exempel promenader och innebandy. Så motion ingår i hans dagliga arbete.
- Jag haft på mig min stegräknare hela tiden. Men när jag deltog i Stockholm Marathon orkade den inte mer, batterierna tog slut, säger han.
Men det gjorde inget, han tog ändå hem segern i den individuella klassen.

En miljon steg
- Jag har alltid motionerat och eftersom jag är en tävlingsmänniska har jag tagit några extra promenader under den här tiden, jag ville ju vinna så klart, säger han.
Totalt deltog 1 018 stycken i stegtävlingen. Varje deltagare tog i snitt 11 474 steg per dag. Christian Peralta som vann den individuella klassen tog totalt 1 060 609 steg, vilket är detsamma som att gå från Norrköping till Hamburg (ca 80 mil).
I lagtävlingen segrade Ringdansens hemtjänst. I det laget ingick 26 personer. Tillsammans har de gått till Honolulu, vilket är 14 858 402 steg (ca 1 100 mil).
- Det har varit jättekul, berättar Emma Johansson från Ringdansens Hemtjänst. Vi har gått hit och dit, struntat i cykel och bil, bara gått, gått och gått.
- Om det inte hade varit för tävlingen hade vi aldrig gått så här mycket, fyller en kollega i, dessutom har många av oss minskat i vikt och det är ju positivt.

7 000 steg i rätt riktning

Hur långt kan du gå på fyra veckor? Den frågan ställde avdelningen för Vård- och Omsorg i Norrköpings kommun till sina anställda. Och det blev starten för en tävling med friskvård i fokus.