Detta gör föreningen för att skapa fler möjligheter till rörelse i en tuff situation. "När du inte kan komma till Friskis så kommer Friskis till dig" – som föreningen skriver i ett pressmeddelande. Onlineträningen utökas därför med fler pass och träningsformer.
– När dina rutiner bryts är det lätt att sluta träna helt. Vi hoppas kunna peppa till att skapa nya vanor och underlätta att få till rörelse i hemmavardagen, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare på Friskis och Svettis.
På Friskis play finns det pass som man kan köra när det passar en själv som bäst. Där hittar man nu inte bara nytt inom Yoga och Jympa, utan dessutom Spin distans i två varianter, ett längre och ett kortare pass.
– Vi jobbar hela tiden för att förbättra och utveckla onlineträningen och är väldigt tacksamma för all den fina respons vi har fått. Det känns jättekul att kunna erbjuda ännu mer träning, säger Magnus Strömberg, träningsutvecklare på Friskis och Svettis.
Nu hittar man också de populära passen Miniband och Familjejympa på Friskis play. Helt nytt i onlineträningen är också Indoor walking distans och Indoor walking spurt.
– Indoor walking är konditionsträning på crosstrainer. Ledaren guidar och peppar dig igenom passet som styrs av musikens karaktär och känsla. Ett väldigt uppskattat pass i många föreningar som också funkar väldigt bra digitalt, säger Magnus Strömberg.
För den som har svårt att få till hemmaträningen är ett smart tips att testa online på schemat där passen bara finns tillgängliga under vissa tider på dagen. En pepp för att träningen verkligen ska bli av
Friskis&Svettis
Friskis och Svettis har över 575 000 medlemmar fördelade i 160 ideella idrottsföreningar. I Sverige finns 109 föreningar, resterande finns i Norge och övriga Europa.
Runt 14 000 ideella ledare, tränare och övriga funktionärer ser varje vecka till att erbjuda lättillgänglig och lustfylld träning av hög kvalitet för alla.
Friskis bland annat speciella pass för barn och familj och flera föreningar erbjuder Träningsskola och Dansskola för barn.
Friskis och Svettis har ett seniorutbud som riktar sig till de som är 65 år eller äldre, med pass specifikt anpassade för målgruppen. Det finns även vissa pass som riktar sig till gravida och de som nyss fött barn.