Skön eftermiddag för socialförvaltningen
Socialförvaltningens runt fyrahundra anställda hade friskvårdsdag på Folkets Hus i veckan. Två föreläsare och en friskvårdsterapeut var inbjudna för att göra dagen så skön som möjligt.- Med det utsatta jobb ni har är det viktigt att ta hand om sig själv också, menade Lena Hermansson som bland annat är företagssköterska.
Rita Eriksson undervisade i en snabbkurs i yoga under friskvårdsdagen. En något ovan situation för kommunens socialtjänstanställda. - Yoga betyder sammansmältning mellan kropp och själ, förklarade Rita.Foto: Andreas Skogh
Foto:
Viktigt med friskvård
- Med det jobb som man har inom socialtjänsten, när man hjälper och stödjer andra människor hela dagarna, glömmer man bort att ta hand om sig själv också, menar Lena Hermansson. Det gäller egentligen alla. Vi glömmer bort att känna efter hur vi mår, och är för stressade för att känna efter om vi är sjuka eller inte. För en del smäller det bara till och vissa kommer aldrig riktigt tillbaka och blir friska efter det.
Halvdagen inleddes med att socialtjänstchef Britt-Marie Ellersten hälsade alla välkomna. Sedan väntade en uppdelning i två grupper. På programmet stod en yogakurs i kortformat och en föreläsning om mat och hälsa. Rita Nilsson är gymnastiklärare i botten, men undervisar bland annat i just yoga och avslappning.
- Yoga står egentligen för att kropp och själ smälter samman, berättar Rita. En förutsättning för att kunna utöva yoga är att kroppen är helt avslappnad.
Mat och hälsa
På temat mat och hälsa fick man utifrån en fiktiv person som lever ett stressat liv komma på förbättringar för att må bättre. Nettan Eriksén berättade entusiastiskt om ett sundare liv och vad det kan göra för både kropp och själ.
- Vi har en massa timmar över efter jobb och andra aktiviteter. Ändå säger vi att vi inte har tid att ta hand om oss själva! Vad gör vi med vår tid egentligen, frågade hon publiken.
Massage
Som grädde på moset under friskvårdsdagen, stod ett bord med hudvårdsprodukter uppdukat ute i entrén. Ett behandlingsbord för ansiktsbehandling och massage stod uppställt för den som ville prova. En av de som deltog var sjuksköterskan Åsa Walgeborg.
- Tycker detta är ett väldigt bra initiativ, det här ligger i tiden, säger hon. Samtidigt är hon lite kritisk till friskvårdspengen inom kommunen. - Det är för lite pengar till friskvård. Vi får sammanlagt 400 kronor per år, och det räcker inte till något egentligen. Inom den privata sektorn ligger samma peng på 1000 per år.
Så jobbar vi med nyheter