Nu har Korpens utegympa startat
FINSPÅNGSå var det dags att ta tag i välbefinnandet igen. I söndags startade Korpens utegympa vid Torstorps motionscentral.
Anette Davidsson leder övningarna till taktfast popmusik och resten av gänget hänger med så gott de kan. FOTO: CHRISTINE LINDSTRÖM
Foto:
- Man måste inte göra allt. Det är många som tar bilen hit och bara är med på gympan, säger Anette Davidsson, som är instruktör.
Det ska vara lagom, för var och en och när man tittar ut över gräsmattan och det 40-tal deltagarna som finns på plats så gör de så gott de kan i sin egen takt.
Popmusiken dånar taktfast ut från högtalarna och det gäller inte bara att använda musklerna i kroppen. För att få ordning på koordinationen så krävs det att hjärnan också gymnastiserar. Det ser väldigt enkelt ut, men att hålla rätt på armar och ben samtidigt som man ska följa instruktörens rörelser är inte helt enkelt.
Vid varje rörelse byte hörs en skarp vissling från Anette. Efter gympapasset avslutar man med gemensam stretching. Så här kommer man att hålla på varje söndag hela sommaren så till slut kanske alla kommer hitcyklande för att gympa lite och sedan ta en tur i skogen - i sin egen takt.
Så jobbar vi med nyheter