Information till våra läsare

Den 31 december 2024 är sista dagen som Folkbladet ges ut. Detta innebär att vår sajt inte längre kommer att uppdateras efter detta datum.

Vi vill tacka alla våra läsare för det stöd och engagemang ni har visat genom åren.

För er som vill fortsätta följa nyheter från Norrköping och Finspång hänvisar vi till NT.se, där ni hittar det senaste från regionen.

Tack för att ni varit en del av Folkbladets historia.

Minnet i fokus hos pensionärer

- Höjden av glömska är att ta bussen till bilprovningen. Hur minnet förändras med åren och tips för att få ett bättre minne gav Karin Rönnhagen från Norrköping exempel på, när hon framträdde för SPF Brukspensionärerna i Finspång.

FINSPÅNG2010-04-28 03:00
Nilsove Magnusson
Drygt 80 personer lyssnade i Missionskyrkan. Varför glömmer man det som ligger alldeles nära och kommer i håg det som är väldigt långt tillbaka i tiden? Till exempel: Var har jag mina glasögon?- Man hittar dem i pannan eller någon annanstans, men inte där man tror att man lagt dem. När man kommer in i ett rum frågar man sig: vad ska jag göra här? Ofta får man gå tillbaka till det rum man kom ifrån, för att komma ihåg, konstaterade Karin Rönnhagen.Enligt forskare är inte minnet på äldre dåligt, utan bara lite långsammare än hos yngre personer.Sex minnescentra
- Vi är som är pensionärer i dag har det i stort sett bra. Vi lever 10-15 år längre än pensionärer gjorde för tio år sedan. Det beror på att vi är vitalare och aktivare, underströk Karin Rönnhagen.Forskarna har kommit underfund med att det finns sex minnescentra i hjärnan. 1) det motoriska minnet är det som sitter kvar från det man lärde i barnaåren, 2) semantiska minnet (kunskaperna vi lärde i skolan), 3) episodiska minnet (händelser och episoder knutna till tid och rum), 4) sensoriska minnet (bygger på de fem sinnena hörsel, syn, smak, lukt och känsel), 5) närminnet ("bättte att ha dåligt minne, än ha dåliga minnen") )och 6) perecetuella minnet (saker som man ser och direkt vet vad de ska användas till). Så blir minnet bättre
Här är Karin Rönnhagens tips för att minnas bättre: Var positiv. Jag KAN. Stressa inte, behåll lugnet. Var aktiv och ha roligt. Ät och sov rätt. Broccoli och blåbär till exempel är nyttigt och sov i åtta timmar per dygn. Lös korsord och sudoku och läs mycket (böcker och tidningar).
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om
Finspång