- Det är en slags meditation. En kroppsmeditation, där man tar bort tankar och bara är kropp. Det är så mycket stress och tankar hela tiden i vårt samhälle i dag. Det här är en energidans kan man säga, där man rör sin kropp, både till och utan musik. På onsdag blir det mycket trummor och ursprungsmusik. Jag kommer säga saker som gör att man börjar rör på kroppen. Det finns ingen annan som har den här dansen i hela Sverige. Det är jag som har utvecklat den.
Varför ska man dansa kundalini?
- Det finns människor som inte vågar röra på kroppen, men när jag säger olika saker kommer man börja röra på sig och då kommer blockeringar att släppa. Dansen är helande, du kommer att må mycket bättre när du dansat. Improvisation och kroppens uttrycksförmåga är viktig!
Hur går dansen till?
- Jag kan säga "tänk fötter". Då fokuserar du dig på dina fötter, och börjar röra på dem. Hur du gör det lägger jag mig inte i. Sedan kommer du på att du har en kropp. Det kan vara en upplevelse att komma på att "jag har en kropp"! Kan vara underbart, faktiskt!
Vilka effekter kan man få?
- Du blir gladare och mer spontan och inte så inbunden. Man kan ha en föreställning om att "det där kan jag och det där kan jag inte". När man inte rör på sig stagnerar man. Genom dansen kan man få en annan uppfattning om vad jag kan. Wow! Det här kan jag! En häftig upptäckt!
Vilka riktar du dig till?
- Alla som har en kropp! Det gör inget om man sitter i rullstol, alla kan!