Judoklubben Källan har sina träningar i Grosvadsskolan. Det var inte första gången som judoklubben Källan hade prova på dag för allmänheten.
– På alla lov är det gratis att prova på judo och dräkter finns att låna, säger Urban Kratz, judoledare.
Klockan sex på torsdagskvällen stod barn och ungdomar ombytta och klara för ett judopass. Det var både nybörjare och erfarna barn och vuxna som kom på träningen.
– Vi tränar alla ihop, det ger en bra gemenskap. Sedan delar upp oss efter uppvärmningen och tränar det vi behöver, säger Urban Kratz.
Judo är en allsidig träning för kroppen som är bra för de flesta.
– Du rör hela kroppen och du tränar både styrka, kondition men framförallt är det kul, säger han.
Urban Kratz har varit tränare i många år på judoklubben Källan. Numera har han sin dotter Linda med som hjälptränare.
– Jag har varit med pappa på träningen från jag var fem år gammal. Men nu är jag själv mamma och tävlar inte längre som jag gjorde i tonåren. Nu är det bara en bra träning för mig, säger Linda Kratz.