Region Östergötland driver tillsammans med olika kulturaktörer i länet en satsning kallad "Må bra med kultur" som utgår från det faktum att kulturupplevelser kan fungera som ett komplement till vården när det gäller till exempel stressrelaterade tillstånd, oro och smärta.
Nu har vårens program släppts och i ett pressmeddelande berättar man nu om en ny aktivitet kallad Må bra med dans som är för unga tjejer i högstadie- och gymnasieåldern (13-18 år).
– Flera har angett att de blivit piggare och fått ökad självkänsla av Må bra med dans, säger Maria Linderström, utvecklingsledare och samordnare för aktiviteten i en kommentar.
– Att kombinera kravlöshet med medveten rörelse på det här sättet verkar vara särskilt framgångsrikt för unga tjejer, som ofta anger i studier att de har lägre självskattad hälsa och höga krav på sig själva.
Den här aktiviteten kommer att vara tillgänglig i Norrköping och Linköping och arrangeras i samarbete med Folkuniversitetet (Linköping) och Dansverkstan (Norrköping).
– Det som skiljer Må bra med dans från vanlig dans är just att deltagarna får lära sig att reflektera över sina känslor, sin kropp och sitt mående och hur de kan använda dans som ett sätt att bearbeta känslor i syfte att må bättre, berättar Maria Linderström.
Ursprungligen kommer iden från Örebro universitet som i ett projekt erbjöd dans till tjejer i denna åldersgrupp som upplevt psykosomatiska besvär som exempelvis upplevd stress och annat. Uppföljningen har visat positiva resultat både ur hälsoaspekt och hälsoekonomiskt.
– Det ska bli spännande att se vad Må bra med dans kan göra för den här målgruppen i Östergötland. Vi har ju sett att just unga tjejer skattar sin hälsa markant lägre än övriga och därför är det extra angeläget att kunna erbjuda olika typer av behandling för att hjälpa fler att må bättre, säger Maria Linderström.