Älskade höstrusk!
Nu har du kommit hit till oss igen och därtill vintertid, en mörk och alldeles underbar tid.
Man kan höra många som gnäller över att det blir mörkare när vi går över till vintertid och att vi ska behålla sommartiden. Men hallå, vad är det ni missar?
Att den ljusa delen av dagen blir kortare under den kallare delen av året är ju ett faktum.
Men egentligen, är det mörkare med vintertid eller har bara mörkret liksom bytt plats, morgon och kväll?
Egentligen är väl de mörka antalet timmar på dagen samma oavsett sommar eller vintertid, beror det inte bara på när vi väljer att utnyttja de ljusa timmarna, morgon eller kväll?
Oavsett vad vi tycker är det ett fakta, nu är det vintertid och det är liksom bara att gilla läget om man nu inte tycker som jag, att det är urmysigt.
Jag har nyligen varit på en tränings- och livsstilsresa till varmare breddgrader. Jag åkte dit som en träningsnörd och kom hem som en ännu större nörd då jag anammade en mycket mer sund livsstil under min vistelse där nere. Jag levde rätt sunt redan innan min resa men under resan fick jag ny inspiration om hur jag kan påverka mitt liv på olika sätt. Både vad gäller att äta men framförallt synen på mig själv och min omgivning.
Jag som vid resans början hade ett sockerbegär utan dess like, tog inte en godisbit under hela resan, trots att jag hade med mig en sockerstinn påse att ta till när abstinensen kunde ta vid. På resan var en känd varukedja med och varje dag bjöd de på underbara tips på frukost, lunch, mellanmål och middagar. Några av deras tips har jag redan själv producerat på hemmaplan med stor lycka även för min familj.
På resan fanns även två personer som påverkade mig enormt mycket i mina tankar, både tankar om mig själv och om livet i stort.
Den ena är Tobias ”Lets dance” Karlsson, hans föreläsning om att sätta upp mål och leva för dem och hans berättelse om sin uppväxt, gav både skratt och tårar. Jag har hört den förut men hör den gärna ännu en gång om igen. Hans berättelse är så stark och han är en enorm förebild.
Den andra personen är Malin Berghagen som genom sina yogapass skapade en inre känsla hos mig som jag vill låsa in och aldrig släppa ut. Glöm inte bort det faktum att om du vill att andra ska acceptera och tycka om dig, måste du börja med att göra det själv. Jag har satt upp ett mål, ett mål som bara mina närmaste känner till, ett mål som jag kommer att nå till, det har jag bestämt mig för. Detta mål kommer att märkas när jag väl är framme vid målet. Det bästa med målet är att det är en fortsättning på mitt liv.