Det började för drygt ett år sen. Innan coronan. Jag fick ett infall när jag fyllde år. Familjen trodde att jag skojade när jag sa att jag ville gå och bada. Utan att basta först.
Jag hade sett några galna kallbadare i mitt flöde. Tyckte det såg flippat ut och blev sugen på att testa.
Jag hoppade i plurret i januari. Stolt och nöjd att jag klarade det som innan kändes overkligt och riktigt oskönt.
Min man ville inte vara sämre. Så dagen efter doppade vi oss båda två. Sedan blev det en grej. En vana. Att bada varje lördag- och söndagsmorgon fram till maj. Jag blev beroende av glädjerusen som kom efteråt.
I oktober var det dags igen. Nu var det plötsligt en trend. En massrörelse. Badsugna i badkläder, yllesockor och mössa trängs idag på vintriga bryggor i alla fall i storstäderna. De har med en liten matta att ställa sig på efteråt.
På omvägar fick vi höra att vi inte var några riktiga kallbadare eftersom vi bara doppar oss, hoppar i och snabbt hoppar upp. Det fick oss att ändra strategi. Och det var inga som helst problem att ligga i det iskalla vattnet lite längre. Tvärtom. Ett helt annat mentalt lugn infinner sig. Utan att tveka går vi i. Andas lugnt och djupt i mellan tre och sju minuter.
Numera har flera grannar och bekanta hakat på och baden på söndagsmorgnarna har blivit så mycket roligare. Ett riktigt trevligt socialt umgänge som man längtar till i den annars så trista pandemitiden. Vi står där i vaken med händerna upp i luften och pratar om allt möjligt. Du glömmer bort att du ligger i en isvak. Det känns inte ens kallt! Inte förrän efteråt.
Men är det verkligen så hälsosamt som det sägs? Stärks immunförsvaret, ger det bättre sömn och mer energi för att nämna några hälsofördelar som lyfts fram av kallbadarna själva? Nej, inte om du frågar min svärfar som är hjärtläkare och folkhälsoprofessor. Han menar att "vinterbad är mer tro än vetande."
Hur det än är så är det fantastiskt skönt efteråt. Jag blir glad och får världens energikick. Om jag inte stannar i för länge. Som när jag föll för grupptrycket och låg i det ett par grader kalla vattnet, i tio minuter. Då mådde jag illa, kunde inte röra fingrar och tår och hade hjärndimma resten av dagen. Det gör jag inte om.
Fem minuter är lagom!