"Nu kan det bara bli värre"
Han är ingen dussinmotionär. Fredrik Adolfsson. Han är en ironman och laddar just nu för sitt livs första lopp i långdistanstriathlon. - Jag har ju sprungit ett par maror förut och det gjorde rätt ont i benen. Så nu kan det ju bara bli värre.
Foto: Andreas Skogh
Bakifrån är han vem som helst. En som bara passar på att njuta av den tillfälliga stillheten vi den lilla insjön bakom Navestad.Men handslaget och orden som följer berättar ganska fort att det här är inte vem som helst. Att han till skillnad från kanadagässen har en plan. - Kalmar har funnits med i tankarna sedan förra sommaren, säger han. I Kalmar väntar Sveriges enda långdistanstriathlon. Det som också kallas för ironman.Tillsammans med 660 andra kommer Fredrik att simma 3 860 meter i öppet vatten, cykla 18 mil och till sist springa ett maratonlopp på 42 kilometer. Allt på ett bräde. - Jag ville hitta en ny utmaning i livet, säger 39-åringen som redan gjort ett halvt ironmanlopp, cyklat Vätternrundan och sprungit ett par maraton."Kan bara bli värre"
Fredrik har alltid varit en utövare av löpning och ett för på år sedan tog han även till cykeln som ett träningsredskap. Simning däremot är relativt ny på träningsrepertoaren.- Jag har simmat i fyra terminer. Det var när döttrarna började simma som jag tänkte att jag lika gärna kan passa på att lära mig crawla. Steget från att lära sig crawla till att genomföra ett ironmanlopp är inget harskutt. Och Fredrik ligger inte på sofflocket när det gäller att träna.- Nu har det blivit tio till tolv timmar i veckan, säger semesterfiraren.- Normalt kanske det ligger på sju till tio timmar. Med ett sådant schema försvinner en hel del av livets fritid men Fredrik har lärt sig att få träningen att gå ihop med familjelivet.- Jag brukar vara på badhuset vid halv sju på morgonen och simma. Sen kanske jag springer på lunchen och ibland passar jag på att träna på kvällarna när ungarna tränar, säger Fredrik. Elitutövarna går i mål efter dryga åtta timmar. Fredrik satsar på tolv, kanske elva timmar. Men exakt hur tufft det kommer att bli har han svårt att föreställa sig. - Jag har ju sprungit ett par maror förut och det gjorde rätt ont i benen. Så nu kan det ju bara bli värre. Vilken del är värst för dig?- Löpnigen blir tuffast eftersom den är sist. Men tekniskt är det simningen. För att simma i öppet vatten är inte samma sak som att plaska omkring i centralbadets klarblåa bassänger. Och bara Poseidon vet hur vågorna går.För att kunna orientera sig i vattnet och simma någorlunda rakt har Fredrik tränat på att ta ut riktmärken i omgivningen. - Det kan bli ett hus eller en boj, berättar han. Fler utmaningar
Den 31:e juli är datumet Fredrik har väntat på i närmare ett år. Det är alltså mindre än en vecka kvar innan den total urladdning ska ske.- Jag har haft fokus på det här i ett år och nu är dags om en vecka. Det känns lite häftigt faktiskt, säger Fredrik med en lite drömsk underton i rösten. Men utmaningarna stannar inte med att gå i mål i Kalmar. Fredrik vill mer. Exakt vad det kommet att bli har han inte bestämt än.- Det finns något som heter från Ö till Ö som sträcker sig från Utö till Sandhamn. Då simmar man och springer på öarna om vart annat. Sen kan jag även tänka mig att springa ett extremlopp på tio, tolv mil.- Det är väl en "pre" 40 årskris. Kanadagässen flyger säkert rätt långt när det väl där dags för det. Men frågan är om det Fredrik snart ska göra inte är värre.
Så jobbar vi med nyheter